生命在於運動，那麼運動有什麼好處？
我們常說：生命在於運動。現在也越來越多的人認識的運動的重要性，但不少人卻表示自己沒有時間來運動，更不用說每天運動了。下面就來告訴你，堅持每天運動到底有什麼好處。1.
每天慢跑40分鐘，膝蓋有點疼，怎麼緩解膝蓋疼痛？
1，跑步講究循序漸進，時長，跑量，配速，身體需要一個適應過程，慢慢遞增，跑步應是一紙契約，貴在堅持不離不棄。
腰椎間盤突出內固定開放術後，還能打籃球嗎
腰椎間盤手術之後可否參加劇烈運動，有這幾個方面：1.手術後的恢復時間，術後短期之內，根據每個人恢復的狀況，基本上是不可以參加劇烈運動的，其一是給身體癒合的時間，其二要從大病到有一個可以支撐運動的適應時間。