孕期便秘怎麼辦？
治療的目的是緩解症狀，恢復正常腸道動力和排便生理功能。治療原則是個體化的綜合治療，包括推薦合理的膳食結構，建立正確的排便習慣，調整患者的精神心理狀態；對有明確病因者進行病因治療；需長期應用通便藥維持治療者，應避免濫用瀉藥。
吃了能讓孩子變聰明？DHA你了解嗎？
維持機體適宜的DHA水平，有益於改善妊娠結局、嬰兒早期神經和視覺功能發育，也可能有益於改善產後抑鬱以及嬰兒免疫功能和睡眠模式等｡孕婦和乳母需合理膳食，維持DHA水平，以利母嬰健康｡FAO專家委員會和國際圍產醫學會 專家委員會建議，孕婦和乳母每日攝入DHA不少於200 mg｡201
孕期如何正確補鈣？
如果孕期缺鈣嚴重，准媽媽會造成肌肉痙攣，引起小腿抽筋以及手腳抽搐或手腳麻木，還會導致准媽媽骨質疏鬆。