背部肌肉那麼多，如何更有效地鍛鍊背闊肌 2020-02-05T05:52:59+00:00 想要李小龍那樣的蝙蝠背，是很多人的夢想，但是背部肌肉組織特別多，且很複雜，今天就給大家介紹一下我們最關心的背闊肌。