正能量，是最好的養生
心若向陽，無畏悲傷；心若向陽，萬物生光。就像魚渴求水，樹渴望光，心的種子也在渴盼正能量。烏雲背後總是晴天，微笑總能擊碎一切堅冰與嚴寒，當我們懷著愉快的心情談起悲傷的事，悲傷便煙消雲散。1養生在於養精神養生不是簡單的重視飲食，也不是膚淺的保護身體。
中國十大國粹：中醫第三，京劇第四，它竟然排第一
刺繡是中國民間傳統手工藝術，在中國至少有二三千年的歷史。中國十大國粹，每一位中國人都應熟記心中，尤其是年輕人，記住它們，並一代代地傳頌給後人。
蘇軾：如果事與願違，請相信一定另有安排
若無相欠，怎會相見，世間所有相遇，皆有因由。如果事與願違，不過是另有安排。如果事與願違，請相信一定另有安排。
親密關係：不是變完美，而是變完整
在《愛，不是你以為的那樣》一書中，精闢地總結了成就幸福美滿關係的五大原則： 01 不是去外求，而是向內求人生最大的問題就是：看不見自己本身的問題。
一副神聯，妙說健康，太有意思了
你好我好，大家都好總而言之，知足最好上聯：愛妻，愛子，愛家庭，不愛身體等於零。下聯：有錢，有權，有成功，沒有健康一場空。