每天少吃500卡＋有氧運動 壯年二個月甩肉28公斤
圖說:簡先生三個月內從95.7，成功甩肉28公斤。（臺北市中山健康中心提供）欣傳媒 | 記者丁彥伶／台北報導本來體重從未超過80公斤的賈先生，「一不留神」體重飆到95.7公斤，當他發現連午睡時，都無法像以前一樣趴睡，他才驚覺要減重，於是參加
圖說:簡先生三個月內從95.7，成功甩肉28公斤。（臺北市中山健康中心提供）欣傳媒 | 記者丁彥伶／台北報導本來體重從未超過80公斤的賈先生，「一不留神」體重飆到95.7公斤，當他發現連午睡時，都無法像以前一樣趴睡，他才驚覺要減重，於是參加