降壓不達標，持續的高壓對血管損害極大
所謂達標，根據《中國高血壓指南》的定義，是指通過治療，要把血壓控制並穩定在140/90毫米汞柱以下，而合併有血糖升高或糖尿病者，血壓最好在130/80毫米汞柱以下。
各年齡階段應該進行何種體檢和篩查？根據自己的年齡對一對吧
攝護腺癌篩查：USPSTF2012 年指南不推薦無症狀人群常規篩查，2017 年指南改為經過與患者溝通後可篩查。
皮蛋長斑背後的秘密......健康食用皮蛋的幾個訣竅
松花皮蛋，又稱皮蛋、變蛋、灰包蛋等，是一種中國傳統風味蛋製品。相傳在明代泰昌年間，在江蘇吳江縣的一家小茶館，店主養了幾隻鴨子，愛在爐灰堆中下蛋，有一次，店主人在清除爐灰茶葉渣時，發現了不少鴨蛋，他以為不能吃了，誰知剝開一看，裡面黝黑光亮，上面還有很美的白色花紋，聞一聞，一種特殊香
頸椎病能治癒麼？哪些情況一定要看醫生？
隨著現代電子產品在人們工作、生活中的普及，低頭族儼然是隨處可見的群體，隨之而來的頸肩痛、頸椎病的發病率也大大增加。
骨折與骨裂有沒有區別，骨裂是不是骨折？
有的患者受傷後來到醫院就診，經拍片檢查後，聽醫生說「您這是骨裂了」。患者就有些糊塗了：「骨裂和骨折是一回事嗎？」很多人覺得骨裂與骨折是很不相同的——骨裂比較輕微，就是骨頭裂了一個縫，只有骨頭錯開很多才叫骨折。是不是這樣呢？咱們先看看骨折是如何分類的吧。
中國醫學科學院 北京協和醫學院與人民衛生出版社合作研討會順利召開
2020年4月30日上午，人民衛生出版社總編輯杜賢帶隊專程前往中國醫學科學院 北京協和醫學院，雙方就研究落實《中國科技之路——健康中國》編寫工作、溝通《致敬最美戰「疫」醫生》稿件情況，以及探討雙方全方位合作事宜，舉辦了合作研討會。
癌症的三個三分之一是什麼？良好的生活習慣真可以避免60%的癌症嗎？
近年來，癌症發病率逐漸升高，成為危害人類身體健康的最危險的因素。人民衛生出版社出版《新編腫瘤護理學》聞曲劉義蘭 喻姣花
別把頸椎病不當病，發作起來痛不可耐
02內因先天性骨關節結構畸形，先天頸椎椎管狹窄，是頸椎病的前置因素，如果在胚胎或發育過程中，椎弓根過短，椎管的矢狀徑小於正常值，即使在誘因作用下，頸椎出現輕微的退行性變，都可引起嚴重的頸椎病症狀。
足量！按時！講順序！防曬三要點缺一不可
雖然許多女各個防曬準備都做得很到位了，可還有不少人抱怨「為什麼我每天出門塗防曬都會被曬黑呢？」事實告訴我們，很有可能是你防曬用品使用不當。
經常喝可樂真的會骨質疏鬆嗎？
經常喝可樂真的會讓你骨質疏鬆嗎01骨質疏鬆作為骨科的慢性病，已不再是老年人的「專利」。《世界衛生組織飲用水標準》中pH值範圍是6.5~8.5，與我國飲用水現行標準一致，原因主要為低pH值的水具有一定腐蝕性，而高pH值的水會有滑膩感和異味，但這並不是健康指標。
你為什麼比其他人更容易焦慮？看原生家庭之「過」
為什麼有的人能達觀的面對生活，有的人卻因為一點小事就憂心忡忡呢？雙生子的調查：單卵雙生子的同病率為50%，比雙卵雙生子高得多，證明焦慮症有遺傳傾向，但遺傳上完全相同的單卵雙生子同病率也不是100%，證明環境因素也起作用。
敏感皮膚≠過敏，過度清洗和過度搓揉都會導致敏感肌膚
「大夫，我的臉上皮膚很薄，老是紅紅的，經常會癢，吃了抗過敏藥沒有用。」敏感指的是敏感性皮膚，通常覺得不能耐受塗抹在皮膚上皮膚護理產品和化妝品，有皮膚發癢、發燙、刺痛、發紅、脫皮和緊繃感，一般症狀很輕微。
應對老年人習慣性便秘的飲食法則
便秘是指每周排便2次或少於2次，可同時伴有糞便乾結、量少和排便艱難、費力等表現。便秘的老人排便時，常感腹痛或腹部不適，部分患者會因而導致失眠、煩躁、抑鬱、焦慮，排便就成為心理負擔，使人生活質量下降。
感染新型冠狀病毒的症狀有哪些
新型冠狀病毒感染的肺炎的傳播途徑感染新型冠狀病毒的症狀有哪些新型冠狀病毒感染的一般症狀有：發熱、乏力、乾咳，逐漸出現呼吸困難；部分患者起病症狀輕微，甚至可無明顯發熱。
腳跟不紅也不腫，一走路就疼痛難忍，怎麼回事？
不少中老年人在經過一段時間的行走運動後，有的人甚至沒有進行大量活動，就出現了足跟痛，不紅不腫，就是一走就疼痛難忍。
心絞痛，可能是您的身體在發出求救信號
典型心絞痛的部位是位於胸骨後，可在咽喉部，也可見於左前胸，甚至在下頜或劍突下上腹部，疼痛可以向左肩部、左臂內側、無名指、小手指、頸部、下頜及咽部放射。
眼睛疲勞竟然會降低免疫力？是的
視疲勞的危害01視疲勞可致疼痛眼睛長時間聚焦造成疲勞，由此產生的「疲勞毒素」，使神經細胞受到相應的侵害，而使其功能活動低下，對頸部、肩部的肌肉運動的控制失調，引起肌肉張力增高，當這種緊張長期不能緩解時，相應部位就會出現慢性疼痛；枕神經穿過頸部諸肌及肌膜，故當頸過伸、扭轉或肌肉痙攣
慢性胃炎可以置之不理麼？
現實生活當中，胃炎的發病率是很高的，很多人覺得胃炎是小病，根本就不加以重視，其實這種想法是一種誤區。
飲食防癌7要訣，認真對待每一餐
如今，我們生活條件越來越好，醫療水平越來越高，但患癌的人數卻有增無減。02正丟棄霉變晾粒因黃麴黴毒素主要集中在霉變的糧粒中，故可採用挑選的方法，揀出那些表面長有黃綠色黴菌破損、皺縮、發芽的糧粒。
睡眠讓全身得到休息，失眠使人過早衰老，失眠應該怎麼辦？
另外，機體疾病、文化程度、生活習慣、工作環境、睡眠條件等因素也與失眠的形成有著密切的關係。人的一生有1/3的時間是在睡眠中度過的，在睡眠過程中，全身都能得到恢復和休息。
寶寶究竟為什麼要打疫苗？
1 如果沒有了疫苗，人類將會怎樣。疫苗是能使機體對特定疾病產生免疫力，從而預防疾病發生的生物製劑。在疫苗被發明前，人類的健康和生命長期受到傳染病的嚴重威脅，例如，歐洲曾經發生過一次天花的大流行，導致當時歐洲2億總人口中有5000萬死於天花，對社會政治和經濟的破壞非常巨大。
準確識別真正的「三多一少」，糖尿病早期的蛛絲馬跡要警惕
維護健康最重要的事情是預防疾病的發生，而不僅是治療疾病。人民衛生出版社出版《糖尿病---多學科防治與行為干預》 編著 :張錫明 劉尊永 劉新民。
腫瘤刺穿就像捅了馬蜂窩？不要被這些謠言蒙蔽了
「千萬別去穿刺，也別去化療，更不能去手術，癌症就像老鼠窩，你一碰它就開始到處亂竄，你不碰也不轉移。隔壁那個誰就做手術去了，剛做完四個月人就沒了。
養德、養生無二術
《禮記·中庸》說「大德必得其壽」。道德高尚的人，行事光明磊落、性格豁達開朗，如此則神志怡然安寧，氣血和調，生理功能平穩，形與神俱，得以健康長壽。
當焦慮如影隨形，認清它們才能找到應對措施
焦慮障礙，或焦慮症，分為以下7類，其焦慮症狀具有不同的特點。強迫症的焦慮特點是:由於強迫觀念一旦出現便頑固地糾纏著患者而難以擺脫，因而引起明顯焦慮，而且患者為了減輕焦慮而自行設計出一些儀式動作或行為，即強迫行為，當抵制這種行為時也出現明顯焦慮。
觀白帶察性病
白帶是指女性陰道分泌物，女性生殖道自身有許多分泌腺體，如陰道壁上皮細胞和宮頸及其周圍腺體可以分泌大量的液體，主要起著潤滑陰道壁的作用，同時也使陰道局部保持一個相對穩定的環境，保護陰道黏膜上皮免受病原微生物的侵害，防止一些因陰道局部的菌群失調造成的女性生殖道疾病。
抗生素≠抗菌藥？抗菌藥使用的正確打開方式？看這裡
有的患者一感冒，不管青紅皂白就使用抗生素，或是根據之前的個人經驗甚至他人經驗自行購買服用抗生素。它們之間有什麼樣的關係?
唾液黏稠、雙眼乾澀，這裡也干那裡也干？警惕乾燥綜合徵
乾燥綜合徵是一種自身免疫疾病，突出的表現是口眼乾燥，同時還可以侵犯其他腺體及全身多系統。早期發現，正確治療，可以預防因長期乾燥造成的口眼及腎、肺、肝臟等臟器的損害，不會產生嚴重的危害和後果。
怎麼預防銀屑病的復發和加重？
銀屑病是一種常見的皮膚病，據估計，我國目前大約有銀屑病患者500萬~800萬。那麼，如何預防銀屑病的復發和加重呢?
偏頭痛患者比平常人更容易發生大腦局部損傷？如何緩解？
偏頭痛是一種出現一側頭部一跳一跳的疼痛，並逐漸加劇，直到出現噁心、嘔吐後，感覺才會有所好轉。據研究顯示，偏頭痛患者比平常人更容易發生大腦局部損傷，進而引發腦卒中。