養腎就是養命，簡單3招教你冬天補足腎氣 2020-01-09T17:20:25+00:00 脾胃是我們的後天之本，主運化，負責把食物中的能量，轉化為身體需要的能量，供身體消耗；而在這個過程中，有剩餘的能量，就會轉移到腎，以精的形式存儲起來，也就是我們常說的腎精。