夏天洗澡頻繁，您真的洗對了嗎? 健康北京發布提醒
夏季洗澡有講究，這樣洗對身體好！夏天出汗多，洗澡的頻次可能也有所增加。用什麼樣的水溫洗澡血管、心臟、皮膚都受傷？冷水澡的降溫效果其實不如溫水澡？洗冷水澡對哪些人群有好處？洗澡的「最佳時間」是什麼？
【北京疾控提醒您】五一小長假返程健康提示
難得的五一假期已經過半，很多人利用這個小長假與家人外出休閒旅遊，目前不少朋友已經準備返程，或正在路上，根據當前疫情形勢及一些不確定因素，市疾控中心在這裡給大家如下提示：一、返程前做好返程計劃和準備提前做好計劃，最好提前返程，預留出足夠的時間休息，避免過度疲勞。
預防新型冠狀病毒，健康春節九原則
重視新型冠狀病毒感染的肺炎等傳染病的預防，健康過春節。少去人多場所老人和孩子儘量不在人多擁擠、密閉、空氣污濁的場所久留。
北京市兒童青少年「曬曬我的健康宅生活」親子愛眼健身操大賽作品展播①
「曬曬我的健康宅生活」為引導兒童青少年養成健康行為習慣，通過小手拉大手的方式營造家庭健康生活環境，北京市疾控中心聯合《學生健康報》正式啟動2020年北京市兒童青少年「曬曬我的健康宅生活」親子愛眼健身操視頻徵集大賽。
流感進行時——就診時注意事項！
就診前後，有以下三大注意事項喲！★進食及處理食物之前和之後； 使用、清理廁所之後。★ 在發現雙手變髒時。
世界防治結核病日丨一圖讀懂結核病防治知識
3月24日是第25個世界防治結核病日，今年的宣傳主題是「攜手抗疫防癆，守護健康呼吸」。中國是全球30個結核病高負擔國家之一，估算我國2018年新髮結核病患者86.6萬例，僅次於印度居全球第二位，患者數占全球的8.7%。
【北京疾控提示】過度消毒危害大，市民消毒誤區多
新冠肺炎疫情期間，大家都非常重視消毒，但過度消毒也會帶來一些危害。以下是市民消毒中常見的誤區，北京疾控溫馨提示：適度消毒，科學防疫。
【北京疾控提示】除了口罩，准媽媽還要囤好這些營養知識
其實這個時候，准媽媽們一定要有定力，主動去學習和掌握知識，做好個人防護，合理營養、放鬆心態才是正途。
【北京疾控提示】疫情期間，中小學生這樣吃，家長更安心
中小學生新型冠狀病毒感染的肺炎的預防，最重要當然是通過戴口罩、洗手等方式減少暴露，但飲食方面也需要注意，因為營養狀況會影響到預防疾病的能力。
科普 | 焦慮情緒的自我調節方法
·學會覺察焦慮情緒當您出現煩躁不安，無法冷靜下來或者有一些軀體變化，如出汗，呼吸急促，坐立不安時，可能預示著焦慮情緒的出現。
【北京疾控提示】疫情期間，老人這樣吃，兒女更安心
疫情期間，老年朋友應適當增加魚禽肉蛋、奶、大豆類食物，多吃新鮮蔬果，尤其是深顏色的蔬果。飲食中要注意多吃富含上述營養素的食物，如果進食量少，可以選擇一些營養強化食物，比如鐵醬油、維A或維D強化奶、營養強化麵粉等，必要時可服用營養素補充劑。
流感進行時——流感患者家庭消毒！
流感是由流感病毒引起的呼吸道傳染病，主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。接觸被病毒污染的物品也可引起感染。目前是流感高發季節，患者居家治療期間，要做好家庭的隨時消毒，掌握正確的消毒方法很重要。
【北京疾控提示】疫情期間出現發熱、呼吸道症狀後如何就診？
一、無發熱，但有咳嗽、咽痛等呼吸道症狀01有下列情況之一的，應立即前往發熱門診排查就診：發病前14天內有湖北或有新冠肺炎病例報告地區旅行史或居住史。
【北京疾控提示】疫情之下，老人和慢性病患者應這樣做
在新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控期間，老年人和有基礎疾病的人群，以及與患者一起居住的家人或照護者，更要注意加強自我防護：避免前往人群密集場所避免聚餐和親友探訪在公共場所要戴口罩注意個人衛生，勤洗手打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖肘遮住口、鼻多飲水、避免疲勞、規律作息、保證睡眠，增強自身免
感冒老不好 可能是鼻炎
冬季，有些人特別容易「感冒」，動不動就打噴嚏流鼻涕，可感冒藥吃了一大堆，卻總也不好。也許，你得的不是感冒，而是鼻炎。區分感冒和過敏性鼻炎 把握4個關鍵點冬天，除了冷空氣，最不缺的就是噴嚏。