從五官看脾胃失調，脾胃失調調整日常飲食是關鍵，注意這4點
在以往的年代，胃病重點人群多數是中老年人的病症，但是在現代，10年輕人9個有胃病，很多人年輕人都認為自己身體好著，就不好好做到正常飲食作息，久而久之，胃病就出現了，胃病不治療好，很容易導致全身機能失調，甚至胃腸癌症疾病。
為什麼鼻炎總是反反覆復？夏季鼻炎復發，該怎麼預防？
這是一種發病率不斷提升，而且各個年齡段的人都可能會出現的疾病，很多人其實有鼻炎的症狀自己卻不自知，不在意。
皮膚發乾發癢，容易乾裂？可能是血糖升高，這5種變化許是糖尿病
我國已有超1億糖尿病患者，更令人擔憂的是，中國糖尿病還有一群龐大的「後備軍，擁有近4億糖尿病前期人群。所以對於每個人來說，都要做好對糖尿病的預防，那麼如何儘早的發現糖尿病的早期跡象，及早治療是關鍵。其實糖尿病初期皮膚上會有一些症狀，不要忽視。皮膚是我們身體最大的器官，它主要由表皮
身上4個部位，若是出現疼痛，一定要提起注意，可能是腎出了問題
人人都希望自己健康長壽，但是隨著年齡的增長，年過40身體就會開始走下坡路，身體也是由強壯走向衰弱，這是人體自然發展的一個規律。
消化功能紊亂，導致腸道感染4個因素，腸胃不好的人需要及時調整
代謝的方式就會有排便，食物在進入人體之後，會被腸胃吸收和消化，就會產生毒素和垃圾，經過分解之後就會產生糞便，通過排便的方式排出體外排便黏膩，味道臭，是怎麼回事？
高血壓總是靜悄悄找上門，如發現身體4個部位出現異常，就要當心
患了高血壓，很多人會有症狀，但有一些人偏偏沒有感覺，沒有症狀，不代表沒有危險，其實這種人反而最危險。
面色發黃、長斑長痘，可能是肝火旺盛，4種食物祛肝火效果非常好
肝不好的明顯兩個症狀1、臉色不好通常情況下，一個人康的健康狀況度寫在臉，上狀態表現在臉上是紅潤有光澤。
維持人體血液「運輸線」暢通無阻，一個動作自測血管好不好
如果人體內的血液一旦黏稠度增高，血液流速就會減慢，機體組織所獲得的氧氣和營養物質相對減少，特別是過多的紅細胞的老化、硬化，發生紅細胞集聚，加重血稠而發生凝血，出現血液凝集塊、造成血管栓塞，從而發生缺血性心腦血管疾病。
養肝必備的5種食物，若要科學護肝，還需避免4種食物
肝臟是我們身體最「緊張」的器官，是身體的「渣滓處置站」，肝臟與我們的身體健康是嚴密相連的，肝臟功能的運轉由於我們的日常進食、生活規律等脈脈雷同，養成健康的生存模式是極其重要的。
消化系統健康是人體健康的基礎，日常如何做好胃腸道養生？
這裡是健康益站，那些關於養生、健康的小知識我們都在這裡與你分享，隨手轉發分享給家人，還有更多養生小視頻，讓我們一起把生活過得更健康。
冬季鼻炎、鼻竇炎爆發，日常生活該如何保養？
鼻子作為嗅覺器官，和呼吸輔助器官，作用是非常的大的，可是就是容易患上像是鼻竇炎這種疾病，雖然說起來鼻竇炎不是什麼大病，但是不重視不治療的話，對於人體的危害還是很大。
經常會心臟猛的一疼？這是心律失常，6個辦法幫助調整心率失常
生活要規律養成按時作息的習慣，保證睡眠。因為失眠可誘發心律失常。運動要適量，量力而行，不勉強運動或運動過量，不做劇烈及競賽性活動，可做氣功、打太極拳。洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長。
「燙髮染髮一時美」染燙頭髮傷肝腎，還有隱藏的健康問題你知道嗎
2020年已經風風火火朝我們走來了，為了迎接全新的一年，想要「頭」開始，多數人會選擇在年前燙個美美的頭髮。其實，熱衷於追求美不是錯，但是在選擇燙髮和染髮的時候，一定要根據自身的情況，選擇是否進行。
咳嗽、痰多？肺炎與感冒引起的嗓子發炎明顯不同的6個症狀
秋冬季節是肺炎的高發病季，很多人咳嗽，咳痰，嗜睡等，都會誤以為是季節變化自己感冒，想著吃點感冒藥等待好轉，其實不然，有些人可能是患上了肺炎卻不自知，稀里糊塗吃起感冒藥卻不見好轉。那麼肺炎和感冒到底如何區分，治療有什麼差異？肺炎與感冒不同的明顯6個差異：1.
尿酸過高引起痛風，溫馨提醒：這6種食物，儘量不要碰
對於痛風患者來說，可謂是談痛風即色變，無論是季節變換，還是天氣變換，亦或是飲食不當，都會對痛風患者造成巨大的傷害。
記憶力減退、沒精神、可能是腎虛，三步補腎法，回歸身體元氣
腎的位置，在人體內腰部兩側的後方，長的像兩顆大蠶豆，人體內五分之一的血流量，都會經過腎動脈進入腎、經過過濾和再吸收之後，再從輸尿管排出，產生尿液。腎臟每分鐘可以過濾，1升多的血液，差不多5分鐘就能把人體全身的血液過濾一遍。
身體出現4個症狀，說明高血糖已經「入侵」，別拖成了糖尿病！
高血糖不是不可察覺的，高血糖一般會有如下幾個症狀：1.頭暈眼花不僅低血糖會使人頭暈，高血糖也會出現頭暈眼花的症狀，所以，一旦出現頭暈眼花就要檢查一下血糖，如果長期頭暈眼花，還會引起心腦血管的發生。
胃病反覆發作，管住嘴，遠離4類食物，你的胃會「感謝」你
經常聽到身邊的人說，「今天胃好難受」，的確，現在我們為了工作、學習，往往會忽視了對胃部的呵護，且胃部是個脆弱的器官，過冷、過熱都可能傷害著胃部的健康。
身體要是有這6種表現，可能是患上肺炎，一定要注意
秋冬季節是肺炎的高發病季，很多人咳嗽，咳痰，嗜睡等，都會誤以為是季節變化，自己感冒，其實不是的，這些都是肺炎的症狀。如果身體有不適的時候抓緊就醫，肺炎到底有哪些變現呢？
淋巴是健康的閘門，教你自測方法，摸到這樣的淋巴結必須要警惕！
很多人在摸到淋巴結腫大是都會很恐慌，害怕自己得了淋巴瘤等疾病，其實淋巴結的病變可大可小，生活中我們往往可以通過自查身體表淺的淋巴結來初步了解身體的健康狀況淋巴結是健康「閘門」每個人身上有100多個淋巴結或淋巴腺，在頸部、腋窩和腹股溝分布的尤為密集。
一天最多能吃幾個雞蛋？雞蛋吃多了會升高膽固醇血脂嗎？
雞蛋富含蛋白質，胺基酸，蛋黃素，固醇類，卵磷脂，鈣，鐵，磷，各種維生素，可以說雞蛋是最有營養的一種食品之一。
立夏後，養生一定要注意這幾件事兒，不然疾病悄悄找上你
理想中的夏天是涼風、泳池、比基尼，但是現實中的夏天卻是高溫、燥熱和煎熬，而且一不留神還容易受到疾病的侵襲，那你知道夏季身體最怕什麼嗎?
7種被忽視的炎症問題，其實距離惡性感染並不遙遠，必須重視起來
「炎症」在我們的生活中並不少見，咽炎、腸炎、牙周炎、毛囊炎，甚至是肝炎、胃炎、肺炎、膽囊炎、胰腺炎……通常情況下，炎症是機體對外來刺激的一種正常防禦反應，對於症狀較輕的炎症，治療起來可能並沒有那麼複雜。因此，很多人對炎症的出現不以為然，想著打針吃藥就能解決的都是小病。
心臟好不好，看身體這6個特徵就知道！
心臟好的人，身體會有6個表現特徵1：舌體紅潤、舌頭柔軟中醫講，心開竅於舌。通常，男性頸圍超過39厘米，女性頸圍超過35厘米，就說明脖子較粗。
腸道長息肉，通常會有這幾個典型症狀，別當成胃病來治！
3.便秘便秘造成腸道疾病，可能被人忽視，其實，排便困難是會造成便秘的，引起腸道組織發生感染，這無疑是糟糕的情況。
冬季感冒不斷？吃維C預防感冒？感染科醫生給你最專業的建議
日常生活中常聽說：預防感冒吃維C、抵抗力差補維C、嗓子發炎吃維C，維生素C被很多人認為是「萬能良藥」一樣的存在。事實上，很多情況維C是保健品推銷員的一種是手段，真正意義上的維生素雖然是有益，但並不是萬能的。
皮膚瘙癢，或許是內臟出了問題，這個幾個常見病都有這個症狀
健康小提醒：如果出現皮膚瘙癢，特別是對於中老年人更應該注意，到正規醫院做個詳細檢查切不可不要人云亦云，就自我診斷是皮膚乾燥、過敏，而自行用藥。
吃素也會吃成脂肪肝，錯誤的「素食主義」有多可怕，你必須知道！
消化科醫生闢謠說，長期吃素的人，比如和尚、健身愛好者等，很多都有脂肪肝的困擾，這是因為長期吃素使得碳水化合物攝入過多，超過人體的正常攝入量就會轉化為脂肪附著在肝臟上。
經常起夜、半夜尿頻尿急、真的是腎不好嗎？
很多人都有晚上起夜的習慣，頻繁起夜就會睡不踏實，嚴重影響睡眠質量不說，白天也容易精神疲乏，起夜被稱為「睡眠殺手」。其實起夜的根本原因就是尿頻尿急，憋不住尿。尤其是很多中年人都有這個困擾，古人有句話是這麼說的，老怕傷寒少怕癆。
早餐應該喝牛奶還是豆漿？對身體影響甚大，看完就知道該怎麼選擇
當然，如果有條件的話，最好豆漿和牛奶每天都喝點，比如早上喝牛奶，下午茶來一杯豆漿，補充不同的營養素，還能解饞，是不錯的選擇。