被稱為脾之果的甘蔗，能解酒毒，價格很親民，陰虛乾咳的人喜歡它
大家好，我是分享俠，專注於分享健康知識，追求身心健康。今天，我準備聊一聊甘蔗的話題，解讀甘蔗不為大眾熟知的知識。中醫認為：秋冬要養陰。甘蔗甘甜，能養陰生津。它在冬季備受人們喜歡。很多人都喜歡嚼甘蔗，一邊吃著甘甜的甘蔗汁，一邊聊天，這真是愜意的生活。記得小時候家裡也種過甘蔗。
「養生要靠吃什麼」這句話對嗎？保持身體三通暢，這才是健康養生
在生活中，人們很重視養生，懂得根據季節來調養身體。文文是一個養生愛好者。雖然年紀才30多歲，他很重視健康，從不吸菸，也不喝酒。喝水也講究，他一般喝溫開水，即使是夏天也是如此。他家裡有很多鐵棍山藥、熟地黃、枸杞子和桑葚干。補品的顏色有白色、黑色和紅色，這些食材看著令人很有食慾。
脾胃虛弱的人，要做好「5多5少」，利用春節假期來養胃健脾
大家好，我是分享俠，專注於分享健康知識，追求身心健康。上班族中，很多人因為平時缺乏運動、飲食不規律和過度熬夜，導致了脾胃虛弱。
胃不好經常胃脹的人，若出現「1處痛，1種黑，1類臭」，該養胃了
早晨，小張趕到公司時，差不多快要上班了。如果出現了上面提到的「1處痛，1種黑，1類臭」，那麼，你該認真養胃了，別忽視了。