海帶這樣吃,不僅能降三高,還能增強心臟
海帶是一種實惠而又不可多得的海產品,富含胡蘿蔔素、膳食纖維、甘露醇、褐藻酸、鉀、鈣、磷、鐵、碘、海帶素、岩藻多糖等。
海帶是一種實惠而又不可多得的海產品,富含胡蘿蔔素、膳食纖維、甘露醇、褐藻酸、鉀、鈣、磷、鐵、碘、海帶素、岩藻多糖等。
生活中多種多樣、品種豐富的水果各自有著不同的營養價值和食用價值,有些水果甚至還有藥用價值。那麼日常生活中有哪些水果是可以活血化瘀的? 中醫認為,藥食同源。食物和藥物同根同源,很多中藥材都是一些植物的根、莖、葉、果實等。作為營養價值非常豐富的水果,也尤其不同的藥用價值。
體檢對於每個人都很重要,但很多人卻在體檢後,被醫生說的,加上一些檢查結果,卻讓自己處於焦慮狀態下。心律不齊是門診中常見的情況,但有些屬於病理性,伴有冠心病或心臟病,這種情況下,需要藥不離身;也有些只是屬於偶爾的,且並未對身體造成影響的症狀。
自古以來,人人都希望自己能夠長命百歲。如今長壽這件事也並非困難,首先是要從飲食方面下手,尤其是老年飲食,可以有效達到長壽的目的呦!那麼,長壽老人到底有哪些飲食習慣呢?今天專家為你詳細介紹長壽老人的八大飲食習慣,一起來看看吧! 1、喜歡喝粥 從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。
想要保證身體健康,那麼一定要讓血管通暢,這樣才能夠為身體各個器官補充足夠的血液和營養,但是在近年來很多人都有不良的作息習慣和飲食習慣,這樣就會導致甘油三酯含量「飆升」。
說到膽固醇,很多人會說這是一個壞東西,應該從身體中去除。真實的情況並非這樣,膽固醇其實是身體代謝、調節過程中不可少的物質,對身體是有利的,例如,能夠參與到細胞生成、維生素產生、激素形成的過程中。