你所不知道的關於游泳的6件事
無論年齡多大，游泳都可能是你獲取健康身體的入場券。它不僅能讓你全身得到鍛鍊，而且還能通過釋放健康的內啡肽，激發你積極的情緒，游泳能夠幫助那些和抑鬱症鬥爭的人。但這並不是這項活動能帶來的唯一好處，當你一週遊泳三次，你的身體會發生以下變化：6.
你所不知道的關於游泳的6件事
它不僅能讓你全身得到鍛鍊，而且還能通過釋放健康的內啡肽，激發你積極的情緒，游泳能夠幫助那些和抑鬱症鬥爭的人。
無論年齡多大，游泳都可能是你獲取健康身體的入場券。它不僅能讓你全身得到鍛鍊，而且還能通過釋放健康的內啡肽，激發你積極的情緒，游泳能夠幫助那些和抑鬱症鬥爭的人。但這並不是這項活動能帶來的唯一好處，當你一週遊泳三次，你的身體會發生以下變化：6.
它不僅能讓你全身得到鍛鍊，而且還能通過釋放健康的內啡肽，激發你積極的情緒，游泳能夠幫助那些和抑鬱症鬥爭的人。