如何預防打鼾消除鼾聲 2020-01-13T05:24:47+00:00 事實上每四個打鼾的人中就有三個呼吸暫停，這種打鼾會導致你短暫地停止呼吸，擾亂你的睡眠，使你更有可能在白天感到疲倦，並增加患心臟病的風險。