冬天多喝白蘿蔔蔬菜湯，營養又健康，孩子愛喝，隔三差五必須做
「大家好，這裡是大臉愛美食，我又來和大家聊美食了，進來就點個關注唄，每天都有更新哦」晶瑩透亮的蘿蔔片，清淡爽口，湯底清亮，入口清香甘甜，回味鮮爽無比。
鵪鶉不要光烤著吃，試試這個做法，滋補又養顏，冬天全身暖洋洋
「大家好，這裡是大臉愛美食，我又來和大家聊美食了，進來就點個關注唄，每天都有更新哦」鵪鶉有較高的營養價值，含有優質蛋白質、維生素B1、維生素B2、卵磷脂、鐵，十分適合營養不良、體虛乏力者滋補。山藥能夠滋補健身，延緩衰老，防治動脈硬化的冠心病，益智健腦，減肥美容，護膚養顏。
烏冬面家常做法，鹹淡適口，好吃又好做，比飯店做的還香
在日本老少皆宜，不論在家裡還是在外吃飯，烏冬都是一種很常見的食品。烹飪小貼士：烏冬面既可做湯麵，又可做炒麵，烏冬面水煮不會軟爛，喜歡軟口感的可以多煮2分鐘。
荸薺止咳化痰防感冒，這道食療方送給你，美味營養，適合家人常喝
多吃荸薺可以清熱化痰防感冒消水腫，適合常給家人做。2.將馬蹄和甘蔗放入鍋中，倒入3倍的水量，大火煮沸，再放入紅棗和冰糖，改成小火慢熬。
粥店的皮蛋瘦肉粥美味的秘訣，學會了做給家人吃，非常正宗
烹飪小貼士：我們在店裡喝的皮蛋粥很多都是先煮一鍋白粥再倒入放了熟瘦肉和各種配料的碗裡，在家裡我們也可以根據家人的口味這樣做更合適，味道更鮮美。
荸薺這樣做止咳化痰預防感冒，這道食療方送給你，要多做給家人喝
多吃荸薺可以清熱化痰防感冒消水腫，適合常給家人做。烹飪小貼士：1.加入紅棗是為了彌補甘蔗和馬蹄的寒性，更暖胃，但是月經期間女子及體胃虛寒的人群要少喝。
《紅樓夢》經典美食——胭脂鵝脯，雅致清甜，酥軟香嫩
食材準備：老鵝一隻紗布香料包一個紅曲粉40g調料:鹽、花椒、香葉、冰糖、蜂蜜、蔥段、薑片適量、料酒、蘋果2個、清湯適量、香油。
驅散寒氣的暖胃湯鍋—番茄牛丸湯，嫩滑彈牙，酸甜開胃，冬季必備
烹飪秘笈：去菜場買攪碎的肉糜，回家打肉糜，對於懶人這一步驟可以選擇做與不做，慢慢加入清水一起攪打，直至肉糜吸飽水分，這樣做出的肉丸更加嫩滑有彈性，口感更佳。
杏仁美容養顏，延年益壽，做成鬆脆的杏仁酥，好吃極了，值得一試
杏仁還有保護神經末梢血管和組織器官的作用，並可抑殺細菌，消除色素沉著、雀斑、黑斑等，從而達到美容的效果。