戒菸限酒，避免辛辣，少喝咖啡和濃茶，容易「冒酸水」的老年人要忌口
作者：衣曉峰 姜亞茹年屆七旬的李先生，體型偏胖，平常菸酒不離口，一日三餐無辣不歡，而且喜食燒烤、油炸的東西。從上個月開始，他開始感覺有酸水漾到喉嚨口，胸腔里好像有團火在灼燒，飯後及平躺時特別不舒服，這讓李先生苦不堪言。後來他在當地醫院消化內科做胃鏡檢查，最終被確診為胃食管反流病。
講真！這 9 類人要少喝咖啡，快看看是不是你
咖啡之所以這麼受人喜愛，除了它提神醒腦之外，也是因為咖啡本身是健康的飲品，不少研究對咖啡與健康的關係進行了綜合分析指出，適量喝咖啡可以降低某些癌症、糖尿病、心血管疾病的風險。
咖啡真能提神嗎？這些人要少喝咖啡
工作學習疲憊了，很多人習慣來上一杯咖啡。喝完咖啡後感覺精神百倍，許多人會覺得是咖啡因提升了精力。但是咖啡真的能提神醒腦麼？醫學實踐證明咖啡因不能提升精力，只能預支精力。
咖啡的好處，49萬人的研究得出答案，這四種人要少喝咖啡
對咖啡的爭議一直以來沒有停過。越來越多的辦公人員將咖啡當做「提神神器」，每日一杯開啟美好早晨。但是有一部分人從來不喝咖啡，一部分的原因是適應不了咖啡的口感，另一部分認為咖啡喝多了容易睡不著覺，影響第二天的工作。所以咖啡到底是不是健康飲品呢？
精神不好請按這幾個穴位!
編輯/吐司編 圖片/吐司編 前言: 現代人的文明病越來越多，這邊提供幾個簡單的穴位按摩,讓大家輕鬆提神,又能保持身體健康! 內容: 這次教的穴道從頭頂的百會穴到腳底的湧泉穴共20種，百會穴位於兩耳
頭痛少喝咖啡、可樂
每個頭痛患者都有自己的發作規律，因此平時須注意觀察、總結，最好記個日記，既有助於醫生的診斷，也能找到自身的規律和誘發因素，在生活中加以規避。于生元教授說，除了記日記，病人平時應注意以下幾點： 少低頭，多