空調吹多，當心「空調病」，這幾點要注意
一到夏季空調就派上了大用場，大家都變成了空調星人，尤其是外出的時候恨不得把空調抱在身上其實吹空調也要適量，因為長期在空調下面，可能會得這些病。
看舌苔診健康，什麼樣的舌頭才算正常？中醫教你來辨別
中醫典籍中說：「邪氣入里，其寒熱虛實之機必現於舌。唯驗舌上苔色之滑、燥、厚、薄，昭若水鑒，無可遁形。」
綠豆湯怎麼煮最營養？快來試試這個方法，不到2分鐘你就學會了
炎炎夏日豈能少了綠豆湯，綠豆湯是夏季必備的消暑止渴佳品，其實綠豆不僅可以清熱去火，防暑解渴，而且還具有很多養生功效，比如利尿下氣，以及抗輻射，綠豆，是夏日消暑食材中的平民食材，含有豐富的蛋白質，磨成綠豆漿蛋白含量也很高，內服可保護胃腸粘膜。
吃什麼補腎效果最好？中醫教你常吃這幾種食物，讓你腎氣十足
1.山藥性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。