如何委婉地說分手，還不傷對方的心？
分手意味著一段感情的結束，所以分手總是令人難過的，而被分手的那一方可能還會覺得很受傷，感覺自己被拋棄了。所以，自己如果想要分手了，但是又很擔心提分手會傷害到對方，該怎麼辦呢？
怎麼管理好自己的情緒？
如果用「情緒」兩個字來聯想，你們會聯想到什麼呢？「情緒化」、「情緒失控」、「情緒低落」、「控制情緒」。。。。。。在所有的來訪者中，很大比例的來訪者是存在著一些情緒上的問題，所以情緒這個詞常常出現在諮詢過程中，久而久之，「情緒」兩個人就給人一種不是什麼好東西的感覺。