蘿蔔和此菜是天生的一對，孩子每周吃2次，蹭蹭的長高個
前幾天去跟孩子一起上補習班，我們幾個做家長的在外面等著孩子下課，其中就有家長問我家孩子為什麼個子這麼高，是不是家裡的基因好，其實我的個子就不高，孩子爸也沒有很高大概1米7多的樣子，我才1米6多，我家的孩子1米8，其實之前就不止是一起上課的媽媽們問過，也被家裡的親戚，路人都問過。
今天帝王蟹，明天大龍蝦，網紅吃播家裡有「金山」嗎？套路在這裡
今天帝王蟹，明天大龍蝦，網紅吃播家裡有「金山」嗎?但是作為職業主播，就要長期發布視頻或者直播，才能維持粉絲量和熱度，那對於那些經常選擇吃高價菜餚的主播們，經常都要吃那麼多的昂貴的食物，豈不是要家裡有礦才能支撐他們這麼幹?
因為都不認識它所以很少人吃，它含鈣高於菠菜，不吃就虧了
莧菜在各個家鄉的叫法就各有不同，有的地方喜歡叫大葉菜，有的喜歡叫野玉米菜等等，我們這邊就叫莧菜。記得小的時候爺爺就總是跟我講他過去日子過得有多苦，經常吃不起白面饅頭跟米飯，所以經常的吃粗糧，玉米面什麼的。還有野菜，家裡面沒有菜了，就去山上，或者地裡面挖點野菜吃，做成各樣的菜。
夏天我家經常喝這湯，清熱降火，增進食慾，一家人都喜歡
最近家裡來了幾個朋友過來做客，做了一大桌子的菜，估計有個7、8道菜，葷的菜就占一半。朋友走後還連吃了幾天才吃光的，這幾天就做些清淡一點的菜，本來就不該在大夏天吃這麼油膩的菜，給一家人都吃的上火了，紛紛要我做這個湯來給大家喝。這個湯就是黃瓜皮蛋湯。
西瓜的新吃法，夏日炎炎必備降暑小零食，軟嫩Q彈孩子最愛
一進夏天我最喜歡的水果就上市啦，沒錯，就是西瓜。我喜歡吃西瓜，夏天只要去市場買菜我就一定帶個西瓜回來。買回來不會立刻就吃，當然是放進冰箱裡面凍一下再吃了，經過冰箱冷凍的西瓜非常的涼爽，吃進嘴裡甜甜的冰冰的，一口接一口的根本就停不下來。家裡人一起吃我就切成一個一個的小塊來吃。
經常失眠可以試試喝它，補血安神，每天睡到自然醒
現在越來越多的人開始因為工作壓力大，加班，各種原因的熬夜而導致經常的失眠，我家孩子爸就會這樣，躺在床上閉上眼睛卻翻來覆去的睡不著覺，第二天就因為缺少睡眠而無精打采的，沒精神，總是困，影響工作。
它被稱為肺部"清潔工"，偶爾吃一次，清肺化痰，咳嗽躲著走
一開始換季我就會上火，經常的咳嗽，冬天天氣干我就這樣，現在天氣好了，換季我還是這樣，就總是覺得喉嚨裡面痒痒的，總覺得有什麼東西想要咳出來，半夜睡覺咳嗽經常的把老公吵醒，不知道有沒有小夥伴跟我一樣呢?
巨好吃爆醃白蘿蔔，健康美味簡單易學，主食的靈魂配菜
【菜名】爆醃蘿蔔【配料】白蘿蔔2根紅辣椒2個 小蔥適量 香醋3勺 香油適量 生薑1片【烹飪步驟】1、 清洗後的白蘿蔔需要去皮、切絲，越細越好吃！
可愛的兒童便當，萌趣十足，讓寶貝每天吃飯都開心
最近孩子在學校文藝演出，要跳舞，每天放學後都要排練一兩個小時，眼看著還有幾天文藝演出就要來臨了，為了給孩子加油打氣就做了個卡通的便當給他吃，卡通便當就是換種可愛的方式給孩子呈現出來，就是做便當的費點心機了，之前就是在日本的電視劇中見到的便當比較多，一打開飯盒，各種菜以精緻的方式出
不用去海底撈排隊了，自製咖喱火鍋，美味火鍋在家吃
原來海底撈最近的菜品漲價，原來的現炸酥肉年前21，年後賣到了26塊錢一份，我也實在是好久沒吃海底撈了，對這種情況實在是不知情，也許是現在疫情當前，普通的菜品和肉類全部都漲價了，你要求人家不漲也有點過分，只能說海底撈實在是太出名了，扣上了這樣疫情當前賺取老百姓錢的帽子，這說來說去不
減肥也要健康，好吃不長肉的減肥餐，低脂低卡
都怪過年吃的太好了，女人這個嘴裡每天都在嚷嚷減肥，就是嘴控制不住，都是這個饞嘴害的，想要長胖可很容易，這要是減肥可就難了。
吃燒烤必點的烤茄子，掌握2個小技巧，在家輕鬆解鎖其做法
吃燒烤必點的烤茄子，掌握3個小技巧，在家輕鬆解鎖其做法如今隨著天氣的轉暖，越來越多的人喜歡晚上出來活動。
後蛋法做戚風蛋糕，手感摸起來像海綿，口感很細膩
後蛋法做戚風蛋糕，手感摸起來像海綿，口感很細膩平時喜歡做烘焙的人有很多，尤其是一些女性朋友，與其花錢出去買甜品吃，還不如自己學會做。
香酥帶魚做法，蛋液麵粉一起用，保證帶魚條形完整不易碎
香酥帶魚做法，蛋液麵粉一起用，保證帶魚條形完整不易碎魚類大家都是比較熟悉的，在我們的飲食中它們有很重要的位置。
天氣熱了像我這樣吃麵條才過癮，勁道爽口，給肉都不換
關注我時間長的夥伴都知道我是個東北人，老公是個南方人，雖然南北方的飲食差異很大但是老公的胃硬是叫我調教成了北方胃，偶爾他也會要求吃點偏南方的菜，我去網上學會後就做給他吃，味道不能一模一樣但他也不挑我的毛病。
此菜被稱為"菜中靈芝"，每天吃1棵，郎中不打門前過
蕎頭這個菜我之前聽都沒聽過，我再不了解這道菜的時候我就習慣性的先跑去百度科普一下，這不百度還行，一百度就嚇一跳，蕎頭竟然有"菜中靈芝"的美譽。成熟的蕎頭是白色，圓潤且晶瑩的，長得有點像大蒜，但是比大蒜還晶瑩透亮。
一到夏天我家就喝這湯，酸辣解膩還減肥，喝過一碗還想喝
天氣熱一出門在街上隨便走兩步都出汗，回到家之後就更不想做菜吃了，油哄哄的煙味還重。夏天就是想喝點湯才行，我也經常的給家裡人做湯來喝，西紅柿雞蛋湯，紫菜湯，海帶排骨湯等等。
它是"腸道清潔工"，隔三差五吃1次，宿便隔天排出
什麼可以養胃清腸道？當然是從前家家餐桌上面才有的粗糧了。現在就只能說是從前了，以前小的時候爺爺就跟我講他年輕的時候去山裡面挖野菜吃，頓頓都是窩窩頭，逢年過節的才能吃上一頓肉和雪白饅頭，過得條件實在是艱苦。
豬蹄和黃豆是絕配，營養均衡味道好，軟糯還不油膩
豬蹄和黃豆是絕配，營養均衡味道好，軟糯還不油膩前段時間過年，大家一定都採購了不少食材，現在不知是否還有些存貨。
單吃吐司太乏味？教你做布丁吐司，營養美味又爽滑
相對於傳統的早餐來說，一些新興的早餐還是相對比較健康的，比如布丁吐司，它不像傳統的中餐，都是經過高溫加熱或者油炸來製成的，雖然味道特別好，真的不建議長期吃。
香菇雞蛋手擀麵做法，口味清淡，營養一點也不差
香菇雞蛋手擀麵做法，口味清淡，營養一點也不差麵條是很常見的食物，而且也非常的方面。【菜名】香菇雞蛋手擀麵【配料】小麥粉，香菇，小蔥，蝦仁，香油等【烹飪步驟】1、首先就是要和面，因為是手擀的麵條，所以肯定是自己和面自己擀麵了。
用最健康的烹飪方式做熏魚，外酥里嫩，醬香鮮美
用最健康的烹飪方式做熏魚，外酥里嫩，醬香鮮美魚肉含有豐富的蛋白，而且肉質鮮嫩細膩，所以深受大家的喜歡。
夏天寧可少吃肉都要多吃它，鈣是雞蛋的6倍，豬肉的20倍
天氣熱了，我家吃涼菜的頻率也就多了起來。這個菜品呀，夏天的時候應該經常的吃，可以補鈣，比雞蛋還補價格不貴，吃起來還有嚼勁，它就是黑木耳。木耳一般在做菜的時候我就不喜歡炒著吃，木耳炒著吃將裡面的營養都炒沒了。木耳吃的多吧，但是它含的營養你知道多少呢？
做紅燒肉的時候別「浪費」，扔幾個蛋，一菜雙吃還解油膩
紅燒肉是很多人都喜歡吃的菜，也是一道硬菜，滷蛋也是常見的食物，我就很喜歡吃。紅燒肉吃起來不會覺得油膩，滷蛋蘸上紅燒肉的湯汁更加Q彈，絕對是一道下飯菜，就算是湯汁拌飯也可以吃一碗飯，至於做法也是簡單易學。
紅薯、紫薯、馬鈴薯，營養價值「哪家」強？一文看懂教你吃
紅薯、紫薯、馬鈴薯，營養價值「哪家」強?一文看懂教你吃。「烤地瓜，新烤的熱乎地瓜」我們樓下的小區門口，就有這麼一個攤位每天都這麼吆喝。你更喜歡吃哪一種呢?
買豆腐也需要技巧，別只關注保質期，卻忽略了幾個小細節
豆腐是我們生活中常見的一種食材，大家應該都不陌生，這也是是中國傳統的美食之一，歷史悠久，相傳豆腐的製造歷史距今已經有幾千年了，這種千百年流傳下來的食物不僅美味，而且營養也別豐富，所以受到了大眾的一致好評。
秋天要多喝這個甜湯，滋補又養顏，全家老小都愛喝
十月份已經快要結束了，天氣也是越來越冷了，北方的這幾天下了一場小雨，溫度更是降了好幾度，恍惚間感覺冬天快要到了，秋天是最適合滋補的季節，老人們都說秋天一定要多滋補身體，這就是因為秋天的時候氣溫比較低，而人的身體也需要一個過渡。
大蝦這樣做，兒子一口一個，香酥又鮮美，好吃到停不下來
大蝦這樣做，兒子一口一個，香酥又鮮美，好吃到停不下來最近炒了幾次蝦仁吃，蝦仁不僅口感好，關鍵味道十分鮮美。鮮蝦除了直接炒之外，還可以做成鳳尾蝦。鳳尾蝦就像這個名字，看起來特別的有創意，這道菜在飯店也經常看到。
豆腐這樣吃，兒子又多吃了1碗飯，鮮香入味，營養全面
豆腐這樣吃，兒子有多吃了1碗飯，鮮香入味，營養全面我家經常吃豆腐，我一般都是買的嫩豆腐，要是炸的話就會買老一點的豆腐。其實還有一種更嫩的豆腐，這種就是盒裝豆腐。這種嫩豆腐口感特別嫩滑，但是不適合用來炒菜，因為很容易炒散了。
大蝦這樣做，滋味十足，鮮嫩Q彈，好吃到停不下來
大蝦這樣做，滋味十足，鮮嫩Q彈，好吃到停不下來前幾天我婆婆給我們寄來了一包蝦仁，也都是鮮蝦剝出來的蝦仁，但是時間也有點久了。大蝦還是新鮮的連殼煮最好吃，這樣煮出來的大蝦更加原汁原味。我平時就很喜歡吃下，簡單的炒熟就可以了，所以煮大蝦是相當簡單的。