抑鬱日記過程篇之被誤解的抑鬱症
別人眼中自己的抑鬱症：多半是心情不好，想不開抑鬱症 就是想太多了 誰沒抑鬱過啊 神經病 內向 孤僻不好溝通 太閒了太多人不了解抑鬱症，對抑鬱症有誤解，很多大眾了解抑鬱症是從媒體和明星開始的，而現在的抑鬱症已經呈現低齡化和老年化，從而對周圍有抑鬱症的人採取了不正確的應對態度，即便是
一個重度抑鬱症康復者：抑鬱症從這3點來認識它，事半功倍
如果沒有觀眾，就會索然無味.再舉個例子，前幾年發生的真實案例，一個性心理變態的人，從其他地方虜來幾個女性，關在地下室幾年，在陰暗潮濕的地方，幾個女性還經常為了爭寵，還大打出手，因為在此刻，她們被切斷其他的社會關係，在我們看來這是一種多麼糟糕的關係，這就是人類的心理機制，再糟糕的關係，也比沒有關係要好。
抑鬱症：歷經45天住院治療出院了，抑鬱症不是不治之症。經驗之談
出院之前，召開一場座談會，醫院院長親自出席，科室的醫生，護士，主要針對我的情況召開了一次座談會，認為我恢復的情況是全院以來是一個奇蹟，分析總結經驗，通過怎樣的治療和用藥，能夠更快的恢復，在會上我作了重要的講話，接受來自各方面的提問，抑鬱症的治療本身也是需要探索和總結的，是國家應該重視和思考，也是我們每個人應有的思考和總結，就這樣，我懷著感激，我離開了醫院，重新步入社會，離開了醫院，只是第一步，因為抑鬱症是一個反覆發作的過程，長時間的考驗還在後面，怎樣提升自己，發現自己，探索內心，徹底打敗抑鬱，我用了幾年時間，我也有自己戰勝它的方法，我個人覺得面對抑鬱症，我們要從幾個方面入手。
抑鬱症：每個抑鬱症的背後，都是太執著，這就是佛教講的「我執」
我們來看佛教對我執的解釋:指對一切有形和無形事物的執著，指人類執著於自我的缺點。包括自大，自滿，自卑，貪婪等，放不下自己，心中梗著非常大、非常粗、非常重的我。