素食者如何避免蛋白質攝取不足?蛋白粉哪個好?

2019-12-31T08:49:11+00:00

日常中,大多數素食者雖養成了健康飲食習慣,卻還是容易出現蛋白質攝入不足的情況,這會影響其自身健康,素食者日常需注意保證日常飲食營養均衡,尤其是蛋白質的攝入量。

維生素攝取不足會影響B肝病情發展嗎?

2020-01-26T01:25:55+00:00

此外,一些橫斷面研究顯示血清維生素D水平與HBVDNA水平呈負相關。最後研究得出結論,儘管維生素D水平升高,但HBV DNA和HBsAg水平並未發生變化,因此,維生素D與HBV複製之間沒有因果關係。

員工午餐外食增 8成蔬果攝取不足

2012-04-05T18:24:00+00:00

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)職場上班族工作繁忙以及雙薪家庭的普及,造成外食人口日益增多,大家都成了「老外」一族,面對三餐老是在外的外食族,如何選擇好吃又健康的餐點是重要生活議題。依縣市地區及行政院主計處就業人口結構比例進行分層隨機抽樣

身高180非夢事 兒科醫生:不吃糖+運動與早睡

2012-09-04T12:40:21+00:00

圖說:台北醫學大保健營養系系主任陳俊榮提醒,兒童及青少年攝取足量的鈣很重要,不只要提供發育所需,還是保存骨本很重要的關鍵。(萬歲牌提供)欣傳媒 | 記者丁彥伶/台北報導「我的孩子都有喝牛奶啊!為什麼還是長不高?」臺北醫學大學附設醫院小兒科醫師楊晨說,發育中兒童每天不只要喝一杯牛奶,至少要兩杯才夠。她