用童趣十足的美味營養早餐喚醒沉睡的小神獸，準時上網課學習啦！
周一：蝸牛和小花兒一、準備食材蔥油餅1張、獼猴桃1個、海苔、雞蛋、穀物圈和純牛奶。2、 太陽和小花兒的製作：水煮雞蛋切片，蛋白做成陽光，獼猴桃切片切條做成小花兒。
鹹肉燉冬瓜，鮮香美味、清新爽口，一道健康營養減肥瘦身湯！
【鹹肉燉冬瓜】一、準備食材1、 鹹肉、冬瓜、生薑。3、 直接用砂鍋，放點底油，再把鹹肉一片片放入鍋中，慢慢煎出油，直到鹹肉都變透明，放入生薑片翻炒去腥增香。
2個紅薯、1碗糯米粉，做紅薯糯米芝麻餅，一道美味健康的老式點心
紅薯是很好的雜糧，因為富含負果膠、纖維素和胺基酸等人體所需物質，熱量和脂肪含量卻非常低，所以多吃紅薯能提高免疫力，保護心腦血管，具有減肥、健美和抗癌的作用，早餐吃紅薯更是健康養生好選擇。
豬肝兩吃，鮮爽脆嫩涼拌菜相比咸香入味熱炒菜，你更喜歡哪一種？
豬肝營養豐富的鐵元素，補血最常見食物，豐富維生素A和微量元素硒能明目養肝、提高人體免疫力，是美容養顏的好食材，不過三高人群不能多吃動物內臟。
黃金香腸卷，手抓餅解鎖新吃法，層層酥脆、滿口留香，味美顏值高
黃金香腸卷黃金香腸卷杭州今天是個陰天，太陽遲遲不肯露頭，雖然沒有風，但是依然冷的坐不住。黃金香腸卷【黃金香腸卷】一、準備材料1、原味手抓餅2張，雙匯小烤腸2包、雞蛋1個、芝麻。
鹹菜春筍麵疙瘩，用老底子杭州味吊鮮，南北結合的好吃新麵食
鹹菜春筍麵疙瘩鹹菜春筍麵疙瘩2020年的這個春節過得很特別，全國人民都在抗擊新型冠狀病毒肺炎，大家為了配合這次防疫工作，都要安心待在家裡，不要給相關防疫工作帶來麻煩。
香菇雞肉糯米粥，軟糯鮮香，營養豐富，好吃又能增強身體抵抗力
香菇雞肉糯米粥香菇雞肉糯米粥今天是大年初七，往常年份是正常上班時間了，今年因為2019-nCoV的出現，大家都要待在家裡確保自身安全，也為配個控制疫情的相關工作。
奶香葡萄乾發糕，蓬鬆香甜、口感細膩，健康營養早餐的好選擇
今天是大年初九，繼續宅在家裡不出門。麵糊發酵發酵完成5、 發酵好了，把葡萄乾鋪在表面， 最後就是蒸鍋里開大火蒸40分鐘即可。
野生鯽魚豆腐湯，湯汁鮮美、潔白濃稠，健康營養好味道
鯽魚豆腐湯鯽魚豆腐湯鯽魚湯是最普通一道家常菜，主要是以鯽魚、豆腐和菌菇類為原料製作而成。【鯽魚豆腐湯】一、準備食材1、 鯽魚、豆腐、金針菇、生薑、香蔥。
不辣不酸的砂鍋春筍排骨烤腸煲，鮮香入味超好吃，趕緊來收藏
乾鍋春筍排骨烤腸乾鍋春筍排骨烤腸今天是董小廚的輪休日，從大年初一開始堅守崗位，連續上班了一個多月，感覺身體被掏空的節奏。