翻來覆去睡不著，多半枕頭沒選對，各類枕頭特點，還擔心不會選
因此，選擇枕頭的標準和選擇伴侶的標準大同小異，外表華麗並不是最好，適合自己才是真諦！-二、羽絨枕——推薦指數：**羽絨枕的特點是好用但不便清洗，它有極佳的柔軟度，保溫性及彈性，不但質地輕且貼身性好，此外，更具備了豐富的吸濕及放濕性，因此使用時不會有悶熱的感覺。
頭髮乾枯、無光澤、分叉，不是不愛惜，而是洗頭方式不標準
一、要洗頭得先梳頭洗頭之前呢，梳下頭髮是很有必要的，因為梳頭不僅讓頭髮更潤滑，更重要的是可以將附著在頭髮上的污垢浮於表面，洗頭的時候就能洗凈頭皮和頭髮了。
疫情期間復工，需要注意的事項都在這兒（要生產更要你們健康）
答：以石家莊為例,返回石家莊工作需要提供三項證明，一個是由當地的醫療機構出具的身體健康證明，還有一個是企業的復工通知書，另外一個是現居住地的派出所出具居住證明，只有這些資料齊全以後才能允許返回石家莊。
這樣跑步效果最佳，你get到了嗎？
有一個很簡單的測量辦法：如果運動一段時間後，精神飽滿、食慾很好、睡眠質量佳，早起測量脈搏，每分鐘跳動次數和以往差不多或變緩，那麼恭喜你了，這說明你選擇的運動量和運動方式非常適宜;反之，如果運動一段時間之後，經常犯困、睡眠不好，早起測量脈搏，每分鐘跳動次數比以往多6次以上，這表示你