失眠真相:為什麼你越想睡,越睡不著?

2020-01-16T20:16:23+00:00

為了能睡一個好覺,做了充足的準備:睡前運動、泡腳、助眠香薰、舒緩音樂、熱牛奶、降噪耳塞、避光眼罩、遠離手機,11點準時躺到床上。

比賭博輸錢更可怕的,是患上「賭癮」這種心理疾病

2020-01-03T12:54:20+00:00

這幾年,關於賭癮的慘痛事件頻頻爆出。7月 24日,《澎湃新聞》報導:一男子誤入網上賭博平台,輸掉了150萬,為了戒掉毒癮,他不惜縱火讓自己坐牢。在此之前,他也多次戒賭,但是屢屢失敗。最終,他對自己下了狠招,認為只要坐牢就沒有機會賭博了。

產後抑鬱:不是「公主病」,而是「鬼門關」

2020-01-03T12:53:34+00:00

「產後大概十天左右,我開始心情煩躁,晚上也睡不好覺,常常失眠。李艾分享了一個朋友的經歷,在生了孩子之後,她帶孩子去公園,就想著把孩子「丟在公園」,自己一個人回到家,希望自己的人生就可以重來。

暴食:為什麼你越控制越想吃?情緒正在操控你

2020-01-11T09:44:22+00:00

你一定也有過這樣的經歷吧,在心情不好的時候,會尤其偏愛一些高熱量的垃圾食品,比如:甜品、可樂等。那些東西吃的多了,你或許並不會覺得好吃,但是那種進食、吞咽、胃裡被充滿的感覺讓你覺得充實、安全。

全職媽媽的焦慮和孤獨,爸爸們知道嗎?

2020-01-13T07:42:04+00:00

」這是全職媽媽們最怕聽到的幾句話! 電影《找到你》中,講述了這兩種母親的命運。 與李捷形成鮮明對比的媽媽,叫朱敏,她是典型的全職主婦。

社交恐懼症:明明很想社交,可是不知道怎麼開口

2020-01-03T12:53:42+00:00

每天早晨,刷牙洗臉一個人出門,會故意提前一個小時出門,避開高峰期。倒不是怕擠,只是不願意待在人群里,會覺得很難受。

​年後辭職:想離職,但是沒方向?請先做好職業分析

2020-01-04T08:36:18+00:00

年前年後,從來都是離職高峰期。越跳越好,錢多事少,是每一個人的跳槽需求。可是你真的知道,下一份工作該做什麼嗎?你的職業處境能徹底改變嗎?職場能力會得到大的提升嗎?想不清楚問題,做不好思想準備,即使辭職,也不可能有很大的突破。沒有明確的職業規劃和目標,也找不到滿意的工作。

抑鬱、迷茫、自殺···有沒有一種方法可以避免留學生心理病?

2020-01-03T12:54:56+00:00

提到留學生人們的第一印象往往是他們家庭富裕生活無憂擁有無數人羨慕的鍍金機會可是很多留學生說出國後好想沒那麼快樂了有人說我哭了整整一年才走出情緒的低谷有人說我特別想家特別想回去也有人說沒有目標特別迷茫總之留學生活似乎並沒有想像般美好01留學生「心理病」現狀《全球華語廣播網》曾報導,

微笑抑鬱:我不是真正的快樂,微笑只是我的保護色

2020-01-11T12:54:51+00:00

一群微笑抑鬱症患者,正在默默消失2016年9月,演員、歌手喬任梁在上海自殺身亡,年僅28歲。喬任梁生前曾患有重度抑鬱症,但是據其身邊的朋友回憶,喬任梁對朋友溫暖細心,對工作認真負責,對生活充滿了熱情,在他離世的前幾天,他的經紀人還聲稱,他仍在正常工作,只是看上去心情有些不好而已。

離婚難題:離了對不起孩子,不離對不起自己

2020-01-08T11:18:19+00:00

婚姻危機:離了對不在最近的《奇葩說》中,有這樣一道辯題:「決意離婚的夫妻,要堅持到孩子高考結束嗎?」看到這個辯題的第一眼,其實很多人心中都有了一個答案:那就是堅持下去。原因很簡單,高考是大事,孩子的未來是大事,父母忍耐一下好像沒有什麼太多問題。

白百合:結婚4387天,今天是這樣,昨天是,不出意外明天也是

2021-08-10T05:15:18.803167+00:00

生活百態,不管是對於家庭也好,婚姻也好,工作也罷。我們都在渴望獨立中,又逐漸失去自我。白百合在新片《聽見她說》第三期《失眠人的夢》中飾演了一位全職媽媽;一邊面對繁重家務,又對平淡日子充滿渺茫的情況下活成了不受家人重視及關愛的「義務保姆」,精神面臨著崩潰的故事。