韓雪：一個人自律起來到底有多可怕？ 2020-02-05T06:11:36+00:00 每天早上7點半起床每天晚上12點睡覺每晚寫一小時日記 每晚至少看一小時書 不管工作多晚結束，都堅持自學英語，一學就是三年。