倪萍給女性減肥的2條建議，不求快速瘦身，不用絕食，一年瘦26斤
在主持界，倪萍大氣的主持風格，廣受百姓喜愛，是非常接地氣的主持人。沒有人願意告訴你真實的減肥方法，因為他們不想讓你「一點彎路也不走」就瘦下來，這是人性使然，就像俗話說的那樣，除了父母外，沒有人希望你過得好！
從130斤到96斤，減肥法公開，三餐要吃不絕食
和大家分析一下個人的減肥經驗。本人妹子一枚，身高158，目前體重96，目標過年減到90，在減掉6斤，這樣偶爾出去大吃大喝才有上升的空間，噗哈哈哈。一年前開始減肥的時候是130，胖吧，但是臉比較圓，在公司也沒有什麼很忙的事情，所以就想減肥了。我的方法就是調整飲食➕規律運動。
39歲楊蓉，體重94斤，給粉絲的減肥建議：給自己定3個月的目標
說到楊蓉相信大家應該都不陌生了吧，楊蓉出道已經差不多有二十年了，但是從來沒有爆紅過，最重要的原因就是在於她的性格，因為比起做女強人，她更願意有更多的閒暇時間做自己喜歡的事情，一開始大家熟知她是看了她參演的電視劇《宮鎖珠簾》里的反派襲香，後來和趙麗穎、陳曉合作了古裝劇《陸貞傳奇》，