這套瑜伽超虐腹，讓你練出比基尼橋，小蠻腰
比基尼橋(bikini bridge)是什麼呢?她指身材纖瘦的女生穿上比基尼後，躺下時的腹部夠平坦的話，小泳褲與下腹間出現罅隙與骨盆形成的「橋狀效果」。下面這10個瑜伽體式，輕鬆幫你打造性感完美小腹!1、樹式● 首先保持山式站立，左腿保持平衡，屈右膝，把右腳掌貼在左大腿的內側。
3招可以練出比基尼橋？瘦身塑形必備，美到讓人移不開視線
如果你有馬甲線美衣熱褲隨你挑如果你有比基尼橋緊實的肌肉線條更加分顯示你無人能及的性感度和吸引力當身材窈窕，小腹足夠緊緻的女性身穿比基尼平躺時，在泳褲與下腹之間會出現空隙，並與骨盆形成了一種橋狀效果，被稱之為比基尼橋。
《比基尼橋》骨盆與比基尼褲褲間的縫隙 不小心看到橋下風光怎辦(/▽＼*)
圖片來自：https://www.facebook.com/BikiniBridge 之前人家去整骨整完之後阿北就把我的橋柱變不見了（蛤？）就原本過於凸出的骨盆被阿北喬回去了啦～然後完全沒想到這竟然可以變成一種流行......被我擅自直接翻