59歲陳沖，身材瘦一圈，腹部平坦腰身細，無需運動體重嗖嗖降 2020-09-04T12:20:26+00:00 減肥期間如果不運動，是否也可以瘦下來？答案是肯定的，其實運動並不是減肥期間所需要的，而是日常生活就應該有運動習慣的。此外，保持適量的運動，不僅有利於身心健康，而且還能夠保持好身材不發胖的。