女性想要抗衰老，堅持做好這幾點
1.睡不好會發胖每天睡5～6小時的人，平均比每天睡7—8小時的人重6—8斤。當正常睡眠時間被剝奪時，身體會產生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時第二天的食慾也會增強。如果早晨必須7點起床，前天晚上最好在11點左右就寢。睡覺前不要看電視，可以泡個熱水澡，或者讀本不錯的書。
眼部脂肪粒，這些小方法有效去除
脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一小個白芝麻，一般在臉上，特別是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮膚上有微小傷口，而在皮膚自行修復的過程中，生成了 一個白色小囊腫。也有可能是由於皮脂被角質所覆蓋，不能正常排至表皮，從而堆積與皮膚內形成的白色顆粒。
粗大皮膚毛孔如何清理？
當代謝的老化角質越來越多時，會使得皮膚粗糙和毛孔粗大，皮膚不能順利吸收水分和保養成分，使得皮膚變得暗沉乾燥，所以需定期去角質，一周去一次即可。根據膚質選擇合適的洗面奶，把洗面奶在手上揉出泡沫後，用手指指腹在臉上輕輕畫圈，然後再用冷水沖洗乾淨，具有收縮毛孔效果。
夏季護膚三步曲
溫和卸妝溫和卸妝是美麗肌膚的第一步！化妝品在皮膚上殘留過久，可能會造成毛孔堵塞，阻礙皮膚正常的新陳代謝，從而導致膚色晦暗、粉刺、暗瘡等皮膚問題。使用專門的卸妝產品有助於徹底卸除各種水溶性或油溶性的化裝品殘跡，配合輕柔的卸妝手法，令嬌嫩肌膚遠離傷害。
護膚先防斑淡斑妙方
當女人跨過35歲開始奔四的時候，最容易出現的問題就是臉上開始長斑，本來好好的臉，一長出黃褐斑就像老了十幾歲。所以這時候，護膚就要先防斑淡斑，平時用4個妙方內調外養，這樣肌膚年齡不會蹭蹭往上漲，還會越來越白皙漂亮。1、補充維生素C對於奔四的女人來說，生活中應當多食富含維C的蔬果。
抗衰老睡前做好這五件事
一、睡頭梳頭頭部有更多的穴位，通過梳理並進行按摩，可以平靜肝臟、熄滅風火、開竅守神、疼痛緩解、有利於視力等。在睡前用手指來梳理頭皮至發紅、發熱可以清除血液流向頭部，改善大腦的記憶力及思維，還能讓髮根更有營養，可以保護頭髮減少脫髮的發生，從而消除大腦疲勞早點入睡。
若能堅持這三個好習慣，你也會越活越年輕
不吃甜食幾乎所有的女性對甜食都沒有抵抗力，確實吃甜食會讓女性心情愉悅，吃甜食幾乎成了女性的一種天性，但是甜食卻很容易導致皮膚衰老更快，而且還會使自己出現身材發福的情況，若不想皮膚越來越差，不想讓自己的身材越來越胖的話，就一定要戒掉甜食。
最少的錢，養出最好的皮膚
聰明女人總是用最少的錢，養出最好的皮膚，做好這6點就行了。皮膚對於一個女生來說是至關重要的，對於皮膚的保養也是至關重要的，但是大多數女生只依靠護膚品來保養皮膚但是效果並不盡人意，快來看看這些小竅門，教你養出好皮膚。1.
為什麼你的眼部總愛長脂肪粒？
其實醫學上並沒有脂肪粒這個名稱， 只是美容界給它的定義，正真的名字叫——栗丘疹，通常會長在眼部周圍， 什麼是脂肪粒呢？為什麼喜歡長在眼部？什麼是脂肪粒？脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一小個白芝麻，一般在臉上，特別是的眼周。
夏季皮膚護理常見問題
炎炎夏日，清爽是皮膚的重頭戲，夏季皮膚的幾大問題：毛孔堵塞——皮脂腺的分泌在夏季比較旺盛，加上連日的高溫會使毛孔長時間處於擴張狀態，致使灰沙粉塵等阻塞毛孔。另外由於長時間塗抹防曬用品，也可能加重皮膚負荷。
春夏護膚步驟
其實在生活中的時候尤其是在春夏兩季的時候，就要更加注重自己的身體健康，而且還有自己皮膚的一些保養，因為這樣的話才可以讓自己的皮膚更加有光澤更加水潤，不至於乾枯或者長一些斑點，下面我們就一起來了解一下春夏護膚步驟。
去除眼部脂肪粒偏方
1 專業方法將脂肪粒斬草除根可以使用消毒過的針，輕輕挑破包裹在脂肪粒上的皮膚，用手指輕柔地將其擠出，再抹上一點紅黴素軟膏即可；如果數量較多，且較密集，可經專業人士指導，使用專門的藥品，將其斬草除根。
臉部清潔的重要小知識
1、從眼部開始卸妝正確的卸妝步驟，應是從眼部開始，接著從臉部中心向外緣移動；先卸眼妝，能夠避免殘餘的眼妝暈染到臉頰上，讓前面的努力前功盡棄，並且卸眼妝與卸臉妝的卸妝棉應該要分開使用。2、一定要卸到完全沒留下化妝痕跡才行有沒有碰過用了好幾塊卸妝棉、卻總是無法將眼妝卸乾淨的情況呢？
如何保養手指甲？
手指甲是我們每個人每天所必須的東西，也是每天跟我們接觸最多的東西，同時也是我們每天都會看的到的東西，那麼這麼親近的東西，我們應該怎麼去保護呢？指甲好與壞能夠反映一個人的身體是否健康。指甲無光澤、乾裂是維生素A、維生素B、維生素D缺乏的體現。不好的習慣也會造成指甲乾裂、無光澤。
是什麼讓你的毛孔越來越粗大？
當皮膚老舊角質積聚越多，會使肌膚變厚、變粗糙，毛孔變粗大，肌膚也因為無法順利吸收水分與保養成分，變得暗沉、乾燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔會再度變大。此外，隨著年齡的增長，皮膚逐漸失去彈性，毛囊周圍缺乏支持結構，也很容易使毛孔顯得比較大；外油內乾的皮膚環境，也會使毛孔變得粗大。
想要皮膚變白需要注意什麼
乾淨潔白的臉可以說是無數女性或男性所追求的，白凈的臉看起來更舒服也更有氣質，讓自己變得變得更加自信。那麼要怎麼做才能讓自己的臉蛋變的潔白乾淨呢？下面就給大家介紹一些方法。怎樣才能讓臉變白牛奶：牛奶富含蛋白質，有很好的美白效果，滋潤皮膚，排毒養顏。
祛斑效果最好的方法
相反的網絡時代已經迅速的成為了年輕人生活的主流，坐在北京的地鐵上，你會看到，手捧手機的人越來越多，而手捧報紙的人幾乎沒有，相反的如果有人手拿報紙，說不定還會遭到旁人的嘲笑。