春季敷面膜，真的有那麼重要嗎？
一般會說：我早晨或者晚上，都會貼面膜，實在來不及的話，那就吃飯都會隨時帶著面膜敷臉，不要嫌麻煩也不要認為浪費，青春就這幾年捨不得就成了黃臉婆啦!
這些都是損耗陽氣的行為，你中招了嗎？
「鳴天鼓」操作方法如下：所謂「鳴」，就是用我們的手掌心，即用勞宮穴貼住耳孔，把整個手搭在後腦勺上，將食指放在中指上，然後往下一彈，產生一個彈擊的力量，就這樣使勁壓住聽聞穴，然後彈撥後腦殼，彈幾次再壓緊，然後突然放鬆，耳朵就會有一種特別清爽的感覺。用食指輕輕叩擊頭部的玉枕、風池、腦
為什麼你一直濕氣重，讓老中醫來告訴你
濕的存在有三個因素1、因為吃了過多的油膩物，消化不了，堆積成濕；2、雖然沒多吃，但本身消化能力不足，吃一點兒就膩住了，也會成濕；3、還有就是環境、季節因素的影響，比如廣東多濕，那裡的人不喝涼茶就會不舒服。
10種退燒方法，有孩子的存起來
如果是感冒發燒，絕大多數情況下只要能讓熱量正常散發掉就好，即不要「捂」到寶寶。總之，父母要清楚的一點是：降溫不是在治病，只是讓寶寶更舒服一些。大多數情況下，在寶寶沒有明顯不舒服前，都不需要降溫處理。五種按摩退燒法1、清肺經肺經定位：無名指指腹。操作方法：用拇指和食指夾住寶寶的無名
婦科自檢，女人都該看看
髎的意思是孔，八髎也就是八個孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎兩側各四個，這八個孔直接聯通胞宮，艾灸它們可以最大程度的向胞宮傳導熱力和藥效，所以八髎有一個特點，那就是容易得氣，容易有灸感，艾灸效果強！