同是高血糖，有人成功逆轉，有人轉變成糖尿病，關鍵的兩步要走好
糖尿病和糖尿病前期都會出現高血糖，糖尿病前期不等於糖尿病，糖尿病前期是一個轉折點，如果在這個階段控制好血糖，可能會避免轉化為糖尿病，讓糖尿病與您擦肩而過。
減肥的時候，脫脂牛奶和全脂牛奶，哪個更適合？
女人，無論是在何時，都希望自己能夠瘦一點，身材更苗條一點，當然最好是能夠擁有魔鬼身材。脂肪會產生熱量，減肥，是喝脫脂牛奶還是全脂牛奶?
酸奶也有真有假，2.3是紅線，看清楚再購買，別再花些冤枉錢
選擇酸奶的方法已經教給你，購買酸奶的時候一定要睜大眼睛看清楚再下手，別花些冤枉錢，畢竟誰家的錢也不是大風颳來的。
4種情況，是腸癌的發出的警告，預防腸癌！注意這些信號的出現
如果您在日常生活中，發現身體出現這些問題，一定要警惕，這些問題如果不加以改善，可能會誘發腸癌。如果這些血液是膿血，說明情況比較嚴重，需要您儘快到醫院就診，做一下糞便檢查。
啤酒品質好不好？5個字就能辨別真假，購買啤酒時睜大眼睛看清楚
在啤酒的配料表中，一般會標準著大麥、啤酒花等名詞，在這裡提醒您，一定要仔細看清楚，您購買的啤酒是否標註著這5個字，那就是「啤酒用糖漿」。
患上痛風，為何就一生與痛風糾纏不休？真的不能治癒嗎？
痛風是一種比較「難纏」的疾病，說它難纏，是因為痛風總是反反覆復，可能是偶爾大吃大喝一頓，結果半夜三更的時候痛風發作了。
高尿酸，飲食禁忌要了解，4種食物儘量不吃，運動也要注意
據統計，中國已經有八千萬男人患上了痛風。控制好尿酸，就要管住嘴，擊敗痛風，其實也並不麻煩，就看您怎麼做。
癌症幾乎等於死刑，預防癌症「六步走」，癌症看到也會掉頭就走
雖然醫學的發展比較快，但是癌症這個名詞對於大多數人來說還是有點談癌色變。雖然癌症面前人人平等，但是在高昂的醫療費面前，有些人直接就放棄了治療。
6個坑人的「養生常識」，坑了老人，坑孩子，你還要繼續相信嗎？
可能很多人看過一張名字叫做《獨生子》的圖片，這是第26屆全國攝影藝術展覽入選作品，河北省張審軍拍攝的《獨生子》圖片引起全社會共鳴，這也是2018最讓人暖心和最令人揪心的攝影獲獎照片。
高血壓的「禍根」終於找到了，勸你管住嘴，少吃4物，血壓也會降
年前的時候，朋友去給家裡的老人辦理慢病醫保，在審核之前需要到醫院做相關的檢查。原以為檢查會很順利，結果發現醫院裡竟然人滿為患，朋友直說沒想到居然有這麼多人患上了高血壓。
橄欖油更好？這種油，1斤5塊錢，和橄欖油沒有差別，就是更省錢
食用油是每天炒菜做湯的必需品，沒有食用油的參與，做出來的菜餚味道就差很多。食用油的品種比較多，南方人吃菜籽油比較多，北方人吃花生油比較多。
蔬菜中的維c之王，吃完以後還能止痛，皮膚也更加緊緻
女性對於維生素C比較關注，有時候還會在喝水的時候放上一粒維C泡騰片。水果、蔬菜都是維生素C的重要食物來源。相對於水果中的糖，蔬菜更適合用來補充維生素C。畢竟，大多數蔬菜在食用的時候不用擔心會增加能量的攝入量。每一種蔬菜中的維生素C含量不同，而辣椒則被稱為「維c之王。
高血壓，血壓控制在正常範圍之內，降壓藥物是不是可以不用吃了？
但有些高血壓患者在堅持服用藥物一段時間之後，發現自己的血壓已經控制在正常範圍之內，這個時候吃藥就是變成了三天打魚兩天曬網，有時候忘記吃藥也是很正常的事情。
胖了就不能吃零食？這些小零食，再胖也可以放心吃
從春節長假到現在，很多人可能在不知不覺之間已經胖了，有些人胖了不止幾斤也許是十幾斤。其實，有些零食，即使您再胖也是可以放心吃，只不過要學會選擇。
頭髮、衣服、鞋子，外出回家後哪裡最需要消毒？如何消毒更安全？
手和臉手和臉是身體裸露在外面的最突出部位，而雙手又會接觸很多物體，手接觸到病毒就可能引起人體被病毒感染。包包女人出門往往會帶上包，包包就像個萬寶囊，裝著女性所需要的物品，比如紙巾、化妝品、鑰匙等等。
陳醋、米醋、白醋、香醋，吃了一輩子的醋，結果是一點也沒有吃對
醋，是老百姓重要的調味品之一，尤其是夏天做涼拌菜的時候，更是離不開食醋的參與。吃水餃的時候，旁邊往往會放著一個小碟，這個小碟中放的就是醋。
酒是越陳越香？3種白酒，放上二百年也沒用，放的時間長了更難喝
俗話說「酒是陳的香」，白酒放置的時間越長，其口感也會越好。愛喝酒的人，偶爾也會自己買上幾桶白酒放置在儲藏室，等著過幾年後再飲用。
買食用油，橄欖油和菜籽油挑哪種？促銷員說漏嘴，可別花些冤枉錢
食用油是每天炒菜做湯的必需品，沒有食用油的參與，做出來的菜餚味道就差很多。食用油的品種比較多，南方人吃菜籽油比較多，北方人吃花生油比較多。
麵條是升血糖還是降血糖？這1吃法，吃麵條升血糖的速度堪比白糖
在北方，很多人喜歡吃麵條。麵條的做法也較為簡單，早上起來煮麵條也省事，幾分鐘就可以做出一碗西紅柿雞蛋麵條。
女人為何愛吃香蕉？這4個好處，男人也應該得到，就看你的選擇
香蕉是老百姓比較喜歡吃的水果之一，尤其是熟透的香蕉吃起來是軟糯而甜膩。而在給寶寶添加輔食的時候，香蕉是水果的第一選擇。這麼好的香蕉，對於我們的身體有何好處？香蕉中比較突出的營養素是鉀離子和膳食纖維。
吃什麼能軟化血管？5種營養素幫您呵護血管，保護大腦和心臟
血管分布在全身各處，這些血管出現問題，對於健康危害較大。如果是想通過喝紅酒來軟化血管，需要大量飲酒，這樣做就會造成酒精攝入量高，喝紅酒弊大於利。
白醋也有好壞，勾兌的白醋就是忽悠人，您可別再花些冤枉錢
俗話說，開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。醋雖然並不是特別重要的食品，卻也是日常生活中家家戶戶都會用到的調味品，選購的時候也要睜大眼睛，買上一瓶好醋。
麥片、燕麥片、僅一字之差，醫生只吃這一種，你的選擇要承擔後果
燕麥是被世界衛生組織列入「全球十大健康食物」之一的唯一穀類食物，燕麥片更是因為它吃起來方便、健康，而受到了廣大民眾的追捧，變成了近幾年內炙手可熱的快消品。
酸奶為何會黏稠？這些物質的添加讓人心裡犯嘀咕，喝著能放心嗎？
自己做過酸奶的人都知道，自家酸奶出鍋以後，剛開始時酸奶是粘稠在一塊兒的，但如果攪拌一會兒，酸奶就會變的稀疏。
不想糖尿病找上門，3種食物您儘量少吃，別等患上糖尿病再後悔
世界上有4億多糖尿病患者，中國人就占據四分之一。因此也就有了這樣的說話「糖尿病不要命，併發症會要命」，如果不想患上糖尿病，這3種食物您儘量少吃。
蛋白質粉可以增強免疫力？看完這10個回答，吃與不吃就不再糾結
這個時候，有些人也在考慮，自己身體免疫力到底怎麼樣，聽說蛋白質粉可以增加免疫能力，如今也成了搶手貨。
吃點素食就減肥？這樣的吃法，7天胖10斤
肥胖給人們帶來的不僅是外在形象的減法，更會讓人的健康不斷的做減法，雖然人們的減肥意識在提高，但因為社會上正在風起雲湧的減肥方式過於讓人眼花繚亂，而讓很多人的減肥軌跡都在越偏越遠。
管住嘴，你才能擊敗痛風，5個禁忌必須要記好，每天照著做才行
據統計，中國已經有八千萬男人患上了痛風。控制好尿酸，就要管住嘴，擊敗痛風，其實也並不麻煩，就看您怎麼做。
20歲、30歲、40歲、55歲、不同年齡段男人體檢表，送給你最愛的他
20歲謹慎傳染病20歲是身體狀況最佳的年齡段，很多人認為不需要花錢去體檢，年輕人也認為自己有健康資本而無所禁忌。
吃鈣片能補鈣，鈣片4個錯誤吃法，讓您吃再多也是白白浪費
鈣片與牛奶同時服用 通常我們在選擇鈣片時，會選擇劑量較小的鈣片，這是因為一次大劑量的補鈣，反而會降低鈣的吸收利用率，鈣片和牛奶不能同服也是這個道理。