中醫養生，到底養的是什麼？
大家好，我是王醫師說食材，今天我不跟你們講食材中藥，我跟你們說說養生。一、保養先後天之根本 在中醫理論中，氣為人身之根本，人體中的氣有先後天之分。先天之氣指人受胎後秉承的父精母血，所以它的本義就是「腎氣」。人體先天之精由父母遺傳而來，藏於腎，化為腎氣，是人生命之根本。
頸椎病的危害😱
看看頸椎病的極大危害很多人說:我沒肩頸問題，只是肩有點酸，有點脹，有點痛，有點硬，有富貴包，有點勞損…
每天艾自己還是毒自己？艾灸的37個真相一次性告訴你
打開朋友圈，好多賣艾灸產品的，滿屏的這個貼那個貼的，常常看到一個人全身都貼滿了艾灸產品，看著嚇死人了。
舌苔厚膩最好的方子，積粉舌苔的人有希望了
有一位粉絲，留言說自己舌苔厚膩，舌苔上常年厚厚一層，用了很多調理方法，溫陽散寒的，祛濕的，行氣的，活血的，試了一圈下來都沒效果，問我該怎麼調。