庚子立夏：健脾和胃，理氣滋陰 | 節氣
庚子年的立夏從2020年5月5日8點51 到 2020年5月20日 21點49分。 線下精品課：好課 | 身心在一起，《定力的訓練與實踐》課程，打造你的健心房【百草箱】「欲為天心喚夢醒」，賴世倫老師受南懷瑾老師影響，尊師囑託於2005年回國，2006年創辦百草箱至今。
功法 | 你不知道的站樁，七陽之穴激發陽氣，身體的生機
加入中醫學習 學一種受益終生的生活方式▽▽▽國醫三年班丨十班第一學年招生中，回歸傳統經典中醫百草箱 國醫三年班 十班學制三年，系統性地學習中醫理論，以四大經典為基礎，學習期間還將安排與課程相結合的健康養生營、草藥遊學、藥房體驗、臨床跟診實習等實踐內容。
功法 | 居家保健穴位，調節免疫，增強抗病能力（收藏）
大椎、肺腧，防風阻邪主要功用：防固衛氣、阻邪入體【肺俞穴】中醫中，人體肌表有層衛氣，由肺統管，是人體保護罩，有「肺氣不足，衛外不固」之說。
功法 冬日排毒，拍拍自己
冬日，很多人都會在這時候進補，但補的太多，無法排毒，導致身體也會出現一些不適，甚至滿嘴起泡，咽喉腫痛，油光滿面，胸口發悶。1. 清理濕熱，敲打肝膽經膽經在我們大腿的外側，褲子外褲線的位置。每日早晨，雙手沿著褲線位置來回敲打。感覺很痛的地方，就是毒素淤積所在，需要重點敲打。
育兒｜孩子要健康，飲食做減法，新年如何安排寶寶的健康食譜？
我們一直認為，孩子要健康成長，一定要攝入足夠的甚至所謂高營養。當這兩個方面匹配時，食物對孩子的身體發育和健康是有幫助的，反之則是幫倒忙的。總之孩子要健康，食譜做減法。
閱讀｜中醫專家盧傳牧：中醫的「生命自治」
尤其是紐西蘭皇家科學院熟悉華裔科學家高益槐教授提出的「三效理論」和「細胞自治理論「，於傳統中醫的」君、臣、佐、使「配方原則及中醫」生命自治「原則如出一轍。最前沿的生命科學研究發現於古老的中醫學觀念竟然一致，這絕不是偶然，而是必然。因為自然法則原本如此，從沒改變，人類的任務只是去發