健康生活小常識
紅薯是世界上最好的食品，日本曾經是得癌症最多的國家，為了把癌症減少，日本人想了很多辦法，沒有效果，最後慢慢找到了，他們把所有蔬菜做了篩選，選出20種抗癌蔬菜，熟紅薯、生紅薯是第一號、第二號抗癌蔬菜、抗癌的、保護心臟的、軟化血管的、通便的，都離不開這兩樣。
老中醫教你如何保養腎氣
導語：腎主的是氣，如果腎氣不足，就會容易喘氣並且氣短，氣會不連續，呼出去的氣多吸進來的氣少，只能呼氣比較快，如果稍微運動一下就會容易喘氣，四肢容易發冷，有時候甚至會危及到生命。圖片來源於網絡老中醫教你如何保養腎氣《內經·素問》中就闡述了人體衰老的原因在於「腎氣衰，精氣虧」。