生薑小妙招，不管放多久都是新鮮的，簡單實用
蔥、姜、蒜是我們平常做菜時經常都要用到的調味料，有了它們的調配，我們做出的菜才變得有滋有味，所以這3樣食材也是我們家家戶戶都常備的，姜不只可以調味，而且適量食用對身體也是非常好的，尤其冬季天氣寒冷易感冒，早上常給家人熬點薑汁紅糖水喝，可以提升體內的陽氣，還能健脾暖胃、驅寒氣，是很
這麵食近來又火了,個個空心又香甜,有麵粉就能做,好吃又簡樸
看到很多朋友已經挑戰過了，也鬧了不少笑話，有做成小陀螺的，有烙成餅的，不管怎樣都是大家的一次嘗試，樂趣有了也很好！1.麵糰最好放冰箱冷凍 1 小時再切。
這魚中國獨有，被冠為最好吃的海魚，營養價值極高，卻少有人知
配料：馬友魚2塊、蚝油 適量、精鹽 適量、白砂糖 適量、雞精 少許烹飪步驟：1.馬友魚洗乾淨，用少許鹽醃一下2.煎一面時不能急翻3.煎至兩面金黃4.上碟等扣蚝油汁5.蚝油、白砂糖、雞精，水扣成汁6.鮮美的蚝油燜馬友魚搞定了烹飪小貼士：1、營養價值：肌肉總胺基酸含量高達84.0g/
女人40歲後，多吃這幾物，補充膠原蛋白，膚白貌美更有女人味
女人40歲後，多吃這幾物，補充膠原蛋白，膚白貌美更有女人味魚泡魚泡是個好東西，很多人愛吃，營養也很豐富，重要的是它含有豐富的膠原蛋白、維生素和微量元素。
它鹼性食物，3元1斤，女人每周吃三次幫腸道做大掃除甩掉大肚腩
今天我們就來說說海帶吧， 它是一種鹼性食物，也是公認最有營養的食物。
天涼後紅棗這麼吃，加核桃簡單一烤，又脆又甜又營養，孩子超愛吃
天涼後紅棗這麼吃，加核桃簡單一烤，又脆又甜又營養，孩子超愛吃，今年新曬乾的大紅棗已經可以吃了，剛剛買了一兜，個頭很大棗肉也特別厚，直接吃都挺香，剛到家我就吃了一大把，買棗的時候看到了紅棗夾核桃，裡面裹上了蜂蜜，咬一口又脆又甜，嘗了一個感覺很好吃，一看價格三十多一斤，嚇得我直接去買
煎帶魚時，我從不用澱粉，用它裹帶魚，不破皮不粘鍋，還不腥
大家都知道最近肉價貴，豬肉、雞肉、牛肉、羊肉，這些肉類都很貴，不過冬季也不能不吃肉呀，天天吃素營養低，雖說素菜也是很有營養的，但和肉類比起來還是沒有可比性的，所以我們現在就算不能天天吃肉，可還是要偶爾吃一些肉的，這樣在冬季里遇到寒風也不怕了，有了足夠的抵抗力可以禦寒。