上火了最怕吃這個菜，蛋清和苦瓜這樣炒清脆爽口，一周吃三次
提起苦瓜大家都知道它具有敗火的作用，對於它的吃法也都是各有千秋，大家常做的也就是雞蛋炒苦瓜，清炒苦瓜，今天我們來個洋氣點的蛋清炒苦瓜。苦瓜清熱降火，雞蛋營養豐富，苦瓜味道清淡帶有苦澀，而蛋清經過蒸熟後味道也不是那麼濃厚，倆者的綜合可以說是天作之合。
我家每次買肉積攢的豬皮，這樣做既不浪費又營養豐富，筋道十足
大家都知道豬皮具有美容的功效，單單只吃豬皮的話總是有些發膩，如果配上清脆爽口的黃瓜一起吃那就感覺不一樣了，可以它們是「天作之合」，喜歡的朋友可以來試一試。黃瓜拌豬皮可以說是一道很常見的涼菜之一，每個飯店幾乎都會有。
寒冷冬季首選美食，砂鍋燉羊肉，味道鮮美，營養均衡又暖胃
溫馨提醒：1.有的朋友不喜歡羊肉的膻味，所以燉煮時可以少放些羊油，佐料可以多放一些，比如蔥姜蒜，再翻炒羊肉時多翻炒片刻，這樣羊的膻味可以少一些。
做豆腐記住這一點，就能做出和飯店一樣的麻婆豆腐，既美味又下飯
麻婆豆腐是四川的一道傳統名菜，豆腐軟嫩有光澤，味麻、辣、香、燙、嫩、滑，豆腐表面包裹著一層淡紅色的辣油，使其豆腐熱度久久散不去。
咖喱雞這樣做，孩子特愛吃，營養美味又下飯，一看就能學會
咖喱雞吃起來軟軟沙沙的，超級濃郁，咖喱的口感屬於辛辣味道，刺激人的味蕾，能促進唾液和胃液的分泌，增加腸胃蠕動，讓人胃口大開。菜都是獨立的個體，都是因為完美的結合才有了各色各樣的美味讓我們品味。土豆、雞肉和咖喱的「甜蜜約會」，讓人慾罷不能。