冬至，一陽生
冬至，是二十四節氣中的第二十二個節氣，也是我國的一個傳統節日，俗稱「冬節」、「長至節」、「亞歲」。戶外鍛鍊太極揚，忌辣燥熱堅果嘗。
大寒喜迎年
大寒是一年中的最後一個節氣，正值歲末，年關將近，俗話說「大寒小寒，殺豬過年」，人們都開始忙著掃塵潔物，除舊備新，準備年貨，慶祝春節的到來。
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明日立秋，清肺補肺
立秋，秋天的第一個節氣，《月令七十二候集解》釋:「秋，揫也，物於此而揫斂也。」至此，二十四節氣悄然過半，「雲天收夏色，木葉動秋聲」，薄雲落葉，萬物驚秋。