青春痘很嚴重，自己不敢弄，應該怎麼辦？
大家好，馬上54青年節了，我們今天跟大家聊一個年輕的話題「青春痘」，青春痘永遠是我們的話題，很多年輕的朋友都有這方面的苦惱，有朋友曾留言說：「青春痘很嚴重，自己不敢弄，應該怎麼辦？」也有朋友調侃：「上天賜予了我們青春的同時，也賜予了我們青春痘！」關於青春痘，首先，跟大家的強調的就
豆漿油條，像極了愛情，早餐喝豆漿的知識，你懂多少？
因為，生豆漿里含有皂甙素、抗胰蛋白酶因子、植物血球凝集素等物質，由於這種物質有一定的毒性，可以抑制體內蛋白酶的活性，並且對胃腸道有刺激作用，喝了未充分煮開的豆漿，1小時左右就會出現中毒症狀，心慌、心裡難受、頭暈、噁心、嘔吐等。
膽固醇是血管的垃圾嗎？常見食物中膽固醇的含量，給你整理好了
我們先來跟大家說一下心血管疾病，它一直以來是在大多數國家造成高死亡率之首的疾病，尤其是經濟已開發國家。
常吃堅果好處多，不超過這個量最好
現在很多人都喜歡吃堅果，堅果的營養價值也不言而喻，我們今天跟大家介紹幾種物美價廉的堅果，不知道你喜歡不喜歡吃011、花生花生是我國的主要油料作物之一，花生仁營養成分豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物及微量元素。
成年人每天最佳睡眠時間是8小時嗎？讓你睡個好覺的8條建議
多個研究發現，18~64歲的成年人，每天最佳睡眠時間是7~9小時。睡不好的常見分類我們大部分人睡不好就是失眠，失眠是睡眠障礙中最常見的一種臨床表現。
甲狀腺結節真的是吃鹽引起的嗎？體檢查出結節怎麼辦？
大家好，我們很多朋友都是體檢查出甲狀腺結節，這個時候千萬不要慌，因為甲狀腺結節基本上都是良性的，惡性的比例只有大概5%左右，而良性的結節大部分沒有癌變的可能。
服用抗抑鬱藥，是什麼體驗？這7條建議，幫你走出內心的焦慮？
大家好，我們是紅太陽健康科普，隨著時光飛逝，越長大越是越是小心翼翼，越是瞻前顧後，伴隨年紀的增長，帶走的不只是時光，還帶走了當初那些不害怕失去的勇氣。
如何判斷自己有無散光？它對視力的影響到底有多大？應該怎麼辦？
說到散光大家可能有點陌生，我們先跟大家說一下近視、遠視這兩個概念，大家應該並不陌生，其實他們三個是一家，統一成「屈光不正」。
除了喝酒、熬夜，還有哪些傷肝行為？給肝病朋友的3個小建議
大家好，我們都知道喝酒、熬夜傷肝，生活中有沒有其他的傷肝行為呢?肝臟怕大怒，很多人肝氣旺盛而陽氣升發，容易造成肝火上亢，情緒激動，動輒大發雷霆.中醫養生認為，肝主管人的情志，七情當中「怒傷肝」.三國時期的周瑜大怒之下劍傷迸裂、倒地身亡，這些都是怒傷肝的表現。
為什麼醫生會說你脾胃虛弱？一般有哪些症狀？教你夏季調養之道
大家好，現在天氣越來越熱了，不少朋友因身體不舒服去醫院，經常會聽到醫生說「脾胃虛弱」，為什麼會這樣呢?
除了骨頭湯，還有哪些湯也適合補鈣呢？真相是什麼？
所以，很多人把蝦皮作為補鈣佳品，但是提醒大家，蝦皮含鈣豐富，物美價廉，是很好的補鈣食品，但是要注意，因為蝦皮中含鈉很多，對於患有高血壓、腎臟疾病的人，就不宜採用蝦皮補鈣。
胖的人更容易得乳腺癌？這說法有依據嗎？聊一聊雌激素的事兒
大家好，我們來跟大家談一下乳腺癌，目前主流醫學從生物學角度出發，認為乳腺癌與雌激素水平過高、肥胖、遺傳、初潮早、未哺乳等方面有關。
蛀牙剛開始不一定是黑色，給你這幾個建議，讓牙齒多用10年
大家好，我們是紅太陽健康科普，今天跟大家聊一聊蛀牙，先從一個冷知識開始。很多家長以為蛀牙一定是「黑色」的，其實不一定，很多蛀牙剛開始是白堊狀或淺褐色，所以不少人忽視了。
寶寶營養的這4大誤區，你都避開了嗎？正確餵養的7條建議
大家好，我們是紅太陽健康科普，嬰幼兒的營養狀況不僅是衡量一個國家社會經濟發展與進步程度的重要指標，而且是保證兒童一生順利發展的重要物質基礎。
沖奶粉先放奶粉，還是先放水？家長們要知道的5個健康小常識
大家好，我們是紅太陽健康科普，今天跟大家先說一下：「沖奶粉先放奶粉，還是先放水。」這個話題，對於沖奶粉是先放奶粉還是先放水，一直是媽媽們熱烈討論的話題。也是很多媽媽常犯的錯誤。解釋：先加奶粉還是先加水其實是有區別的。
「百病生於氣，養生先靜心」，這句話要怎樣理解？
大家好，我們是紅太陽健康科普，今天跟大家聊一聊「百病生於氣，養生先靜心」，先跟大家說一個:「戀人吵架，氣到中毒」的案例，大家就一目了然了。