美麗運動／時尚瑜珈 追求身心靈平衡
圖說:「瑜珈」流傳至今，已經成為現代人修身養性、調節心靈的方法之一。（欣傳媒資料照）欣傳媒 | 記者楊子慧／專題報導「瑜珈」（Yoga）一詞源自於古印度文化的哲學派系，而流傳至今，已經成為現代人修身養性、調節心靈的方法之一。而近年在坊間十分
美麗運動／你鄭多燕了嗎？健身女王引領風潮
圖說:健身女王鄭多燕（中）在醫師建議下減重，創造出減肥「奇蹟」。（欣傳媒資料照片）欣傳媒 | 記者楊子慧／專題報導「你今天鄭多燕了嗎？」關注身材的女性，一定都聽過健身女王「鄭多燕」（정다연）這號人物，這個風靡亞洲，甚至全球的韓國女性，因為自
美麗運動／彈力帶運動 遠離腰痠背痛
圖說:利用彈力帶，配合一些簡單動作，達成復健的功能。（翻攝自c1pp.tcpd.gov.tw）欣傳媒 | 記者楊子慧／專題報導現代由於生活型態的改變，無論是在飲食或是作息方面，與過往的勞動社會大不同，上班族長時間坐在辦公室、翹著腳，或是坐姿