美腿保養的快速有效終級目標
腿秘技一： 每天抬腿30分鐘，蘿蔔不見了。 方法：平躺，雙腳垂直靠牆舉直，腿緊貼牆，至少抬腿30分鐘，理想狀態是腿麻後才放下。 美腿秘技二：洗澡時以冷熱水交替衝腿，促進血液循環 方法：洗澡時，先以冷水由下而
9個超有效的瘦腿訣竅塑造迷人美腿
導語：夏天就是美眉們秀美腿的時候，可是有人因為腿粗，再熱都不敢穿短褲短裙，怎樣瘦腿呢？愛美網小編給大家分享10個瘦腿最有效的方法，趕緊學習，很快就能塑造迷人美腿哦。 第一招：清淡飲食 平常吃飯的時候盡量不要吃太鹹的東西，吃得太鹹不