清熱蔬菜大推薦，吃出健康好身體，來看看吧
上火怎麼辦？喝涼茶、調整飲食都能達到一定的效果，但還有一個辦法可能很多人不知道，那就是吃蔬菜。蔬菜屬於清淡食物，吃它不僅能為身體補充維生素和膳食纖維，有些還具有清火功效哦！1.白菜大白菜性寒味甘，很適合口渴煩熱、痰熱咳嗽、風熱感冒等患者食用。2.
上火怎麼辦？喝涼茶、調整飲食都能達到一定的效果，但還有一個辦法可能很多人不知道，那就是吃蔬菜。蔬菜屬於清淡食物，吃它不僅能為身體補充維生素和膳食纖維，有些還具有清火功效哦！1.白菜大白菜性寒味甘，很適合口渴煩熱、痰熱咳嗽、風熱感冒等患者食用。2.