源於自然的荷葉是如何做成飲品荷葉茶的？
荷葉是在南方農村，城市常見的荷塘植物。其實也很簡單，首先要採收荷葉，當然選擇秋天是最好的，因為它的藥性成分在成熟中更充分。
艾灸選擇真艾的重要性，劣質艾條要不得
更可以是全民養生的好選擇，因為它是人人可以應用，人人可以受益，並且沒有任何對人體的副作用危害。選擇艾條時不能圖便宜，用在自己身上，調理自己身體的，一定要學會分辨真偽，要對自己好一點兒，才能保障健康的指數。
艾灸的作用，學習艾灸先了解
艾灸是以艾葉作為原料，先製成艾絨，然後再做成艾柱或艾條，根據患者不同的病症，在人體一定的腧穴上採用不同的方法燃燒，直接或間接地施以適當的溫熱刺激，通過穴位，經絡的傳導，以激發和調動人體內在的抗病能力而治癒疾病。
艾灸的注意事項，做健康的增上緣
艾灸中施灸或者自灸，在艾灸過程中要做到舉止穩當，嚴肅認真，安詳持重，專心致志的用心去做。以上就是艾灸基本的注意事項，想要更好的發揮艾灸的作用效果就多做配合艾灸健康的增上緣。