不是所有人都適合馬拉松 基普喬格的12條跑步建議
「人類可以跑到1小時59分或者是1小時58分。科學家認為人類突破2小時的馬拉松極限會發生在2075年，但我覺得我在未來可以突破它。」
陳喬恩自爆：絕甜食愛跑步 一根繩就是健身房
在參加《嚮往的生活》時，網友們就發現她顯得有點圓潤，不禁感嘆這與偶像劇中那位苗條女神相差實在太遠了吧！ 陳喬恩不會像節食成癮明星那樣選擇什麼都不吃，反而她會吃早餐，主食米飯副食一根玉米。
提升跑步能力 加強髖部力量為重中之重
下面為針對跑步中髖部的發力模式，從海量核心訓練動作中整理了一些髖部訓練動作，供廣大跑者參考： 01扶牆高抬腿 02 屈膝舉腿 03 空中蹬車 04 平板交替伸手伸腿 05 仰臥交替抬腿 06 登山 07 前後擺腿放鬆 傳統平板支撐、卷腹、深蹲、提踵等動作是跑者
跑步的最高境界：跑齡長、狀態穩、不受傷
有些人因為看到別人參加馬拉松比賽很羨慕，於是也開始跑步，但是跑著跑著就不跑了，覺得跑步實在是太無聊。
跑步能改變容貌嗎？跑步3年後他們都說我好顯老
神經官能症是指當整體出現過度疲勞時，人的中神經系統受到了損害，整個人體開始出現異狀，比如頭暈噁心、吃不香、睡不好、抑鬱、渾身乏力，精神不振，不想運動，失去平素鍛鍊後身體的良好感覺。
田協緊急通知：4月30日前要舉辦的馬拉松請注意
昨天晚上，中國田徑協會對4月30日前舉辦的認證賽事組委會發送了緊急簡訊通知，通知內容顯示，由於目前國內新型冠狀病毒疫情的持續，而馬拉松賽事屬於大型群眾性路跑活動，中國田徑協會要求在2020年4月30日前提交認證舉辦的馬拉松賽事，需在1月23日11點前確認是否有針對目前新型冠狀
武漢馬拉松抽籤即將公布 5年未中籤暴擊要來了
據統計2020武漢馬拉松總報名人數達到197592人，以近20萬的報名人數，其中全程馬拉松90008人報名，半程馬拉松71040人報名，13公里跑36544人報名。
前世界紀錄保持者基普桑涉興奮劑 喬爺唯一輸的男人
基普桑涉興奮劑前世界馬拉松紀錄保持者威爾遜·基普桑，周五獲得了一項臨時禁令，違反了反興奮劑條例。基普桑在2013年柏林馬拉松比賽中跑了2小時3分23秒，創造了新的世界紀錄，當時戰勝的對手正是現在的世界紀錄保持者基普喬格，也是唯一在馬拉松賽道上戰勝基普喬格的男人。
跑者如何保持膝關節穩定性？這個部位不可忽視
一隻腳向前邁出一小步，同時降低髖部的高度，讓邁步腿的股四頭肌與地面保持平行，且降低邁步腿使膝關節彎曲90度。
4月12日的楊凌馬拉松宣布延期 武漢馬拉松還遠嗎？
附已經宣布延期的大型賽事1、2020香港馬拉松取消原定日期2月8日2、2020金門馬拉松取消 原定日期2月9日3、2020樂昌九峰花海半馬取消 原定日期3月1日4、2020廣西梧州警察馬拉松延期 原定日期2月16日5、2020三亞馬拉松延期 原定日期2月23日6、2020瀋陽冰雪
如何科學地跑馬拉松 一定要有充分的跑量
近年來，舉辦馬拉松比賽的城市越來越多，跑馬拉松的年輕人也越來越多。但是，並不是每一個人都適合跑馬拉松。
分析跑步的7層境界 跑到第幾層了？
力氣有幾分，做幾個伏地挺身，拉幾個單槓還是不在話下的，但跑步，尤其是長跑，想起它我就像看見響尾蛇一樣，迅速溜之大吉。
年後馬拉松還能否順利舉辦 田協發公告說明
資料圖。 新型冠狀病毒感染的肺炎還在不斷擴散，面對年後的馬拉松黃金季節，跑友擔心賽事還能否正常舉辦，今天下午，田協發布了《關於加強對馬拉松賽事新型冠狀病毒防控工作的通知》 。
中國馬拉鬆開啟「2.0時代」賽事需要的素質有哪些
資料圖。馬拉松在中國很火，火了有差不多10年。如果以10年為一個周期，那麼從2020年開始，馬拉松很有可能要進入下一個階段。「馬拉松2.0」這個概念其實從2018年開始，就已經在中國跑圈內被偶爾提及。那麼，2.0版本的馬拉松在中國應該具備那一些素質？
現在可以去開放人少的環境中跑步？不需要戴口罩？
昨天，中國醫學科學院北京協和醫院感染內科李太生主任在央視的採訪中提到「在開放的環境下，尤其是在奧森那麼少人的情況下，沒有必要戴口罩」，在跑友們的圈子裡刷屏，引發大家的討論。
堅持跑步成就更好的自己 10個好處越看越過癮
有的人是因為充實生活，而在堅持跑步。預防及改善近視 由於處於一個資訊時代，在日常的生活以及工作中，我們常常要用眼睛長時間盯在某些螢幕上，這就很容易引起疲勞。