明日立夏，消暑不當小心傷陽氣！清熱祛火這樣做，消暑補陽兩不誤
明日「立夏」，天氣開始轉暖，很多人已經感受到暑熱的威脅，特別是潮熱多雨的天氣，更容易讓風、熱、濕邪一起爆發，引起感冒、頭暈、反胃、失眠、盜汗、潰瘍、腹瀉等等問題…
糖尿病飲食：只需三步簡單搞定，吃得好，血糖更平穩！
其實看的再多，倒不如學一套科學方法堅持用下來，見效快。今天，糖尿病網總結了飲食管理三步法，化繁為簡，實用易操作，特別適合新糖友。
維生素多個品種價格大漲：經常吃新鮮水果蔬菜，還需補充維生素嗎
4月16日，據中國證券報報導，全球疫情蔓延影響供給端，維生素多個品種漲價。據了解，4月15日，維生素D3市場報價350-450元/公斤，較年初上漲255元/公斤，漲幅最高達268%。
我國2型糖尿病人的大概壽命是多久？
糖尿病如何影響預期壽命可能是基於一些健康和治療因素。糖尿病英國2010年報告稱，2型糖尿病將預期壽命縮短了大約10年。
8張動圖揭秘血管堵塞過程！想要血管通暢，一定要做好這幾件事！
8張動圖：揭秘血管被堵全過程1.正常血壓2. 血壓增高衝擊血管3. 血壓越高對血管衝擊越大，使其變形異常4. 高血壓長期作用使血管內膜受損，瘢痕樣增生導致血栓形成5. 受損處形成瘢痕樣增生，使血管壁增厚6. 血管壁損傷後，有形成分堆積在粗糙的受損組織表面7. 持續不斷地形成增生使
這10種藥，老人應慎用
為此，美國老年醫學會提出「老年人避免使用或慎用10種藥物」。如果規律服用該類藥物，對有潰瘍病史者，應預防消化道出血。
血壓忽高忽低，磨損血管壁！高血壓病人要格外警惕的4件事
由於大多數高血壓病的病情進展緩慢，常無明顯的臨床症狀，往往在不知不覺中突發心、腦、腎併發症，甚至猝死，因此，高血壓已被世界衛生組織稱為「無聲的殺手」，當合併高血脂、肥胖、糖尿病時，「殺手」 的威力更大。
糖尿病患者自我管理：糖尿病併發症離我有多遠？
說到積極防治糖尿病併發症，可能對一些患者來說比較迷茫，認為併發症離自己非常遙遠，也並不是很清楚糖尿病併發症都有哪些？
得了高血壓這十二點要知道
3、不控制好情緒，血壓也會失控世界衛生組織做過一項調查，經常處於負面情緒的男性，患上高血壓的機率是情緒舒暢男性的1.5 倍，女性則是 1.7 倍。
高血壓患者全面體檢都查什麼，檢查前有哪些注意事項?
正常情況下尿中不應該出現蛋白，雖然劇烈運動、高熱、高蛋白飲食等也可能引起蛋白尿，但這些原因引起的蛋白尿一般不超過一個「+」，如果尿蛋白出現「+」提示可能存在腎病，「+」越多病情越嚴重。尿微量白蛋白：高血壓通過腎小球病變、腎小管-間質性纖維化，進而導致高血壓性腎損害。尿微量白蛋白是
癌症的三分之一是什麼？良好的生活習慣真可以避免60%的癌症嗎
近年來，癌症發病率逐漸升高，成為危害人類身體健康的最危險的因素。良好的生活習慣，以及早期發現、早期診斷、早期治療，可以把癌症的死亡率降到最低。
9個讓你飽受乳腺癌困擾的原因！
1、月經初潮早絕經晚月經初潮年齡小於12歲與大於17歲相比，乳癌發生的相對危險增加2.2倍。需要強調的是，乳癌並不是直接遺傳，而是一種「癌症素質」的遺傳，乳癌病人的親屬並非一定患乳癌，只是比一般人患乳癌的可能性要大。
1億糖尿病患者無法根治，日常保護需要這樣做
2、不要用副食代替主食：主食的主要成分碳水化合物就是醫學上的「糖」，許多患者不敢吃，而用肉食等副食代替主食會給腎臟增加負擔。3、一天兩頓飯：其實無論你進不進食，胰島素、消化酶等到點就會分泌。擾亂生物鐘會引起內分泌問題。應堅持定時定量進餐，既能保證營養充足，又可減輕胰腺負擔，有利於
空腹、飯後、睡前服藥，是指什麼時間？藥物什麼時間吃效果比較好
吃藥雖然是件「小事」，但很多人都對它抱有「不小的疑惑」:飯前吃、飯後吃、空腹吃、睡前吃…抗抑鬱藥:若為每天服藥1次，應在早晨服用，因為抑鬱、焦慮、猜疑等症狀，經常是早晨重、晚上輕。
抑鬱症，不只是一次「心靈的感冒」！
近年來，中國的抑鬱症發病率迅速增長，根據2019年發表在《柳葉刀》雜誌的中國精神衛生調查的數據，我國2019年心境障礙終身患病率高達7.4%，其中最常見的就是抑鬱症。
15個心血管疾病的「密友」，您有幾個？
心血管疾病發病隱匿、潛伏期長，常常是一體多病、一因多果、相互關聯，一種疾病往往會造成另一種疾病的發生。
飲用含糖飲料，患高尿酸血症風險增加35%，還是喝這些吧！
發表在Critical Reviews in Food Science and Nutrition上的系統綜述和薈萃分析，探討了含糖飲料和飲食中的果糖與痛風/高尿酸血症的關係。結果顯示，含糖飲料的攝入量與痛風風險呈正相關，飲用含糖飲料患高尿酸血症的幾率增加35%。
維生素，是你想補就能補的嗎？
隨著社會的發展，現代人對健康的追求，保健意識的增強，加之通訊媒體對維生素的吹捧，不少人認為維生素對身體有益無害而長期或過量服用，殊不知，濫用維生素亦危害健康。
缺鈣時補鈣如亡羊補牢，平時就該每天吃好喝好持續補鈣！
可如果是中年之後出現缺鈣的症狀，或因缺鈣導致骨質疏鬆等嚴重問題的時候，鈣就已經不好補了。1.乳及乳製品奶類是含鈣最豐富的食品，每天喝1杯牛奶就可以獲得約260mg的鈣，就相當於已經補充了每日鈣需要量的三分之一。
家中需常備的「消炎藥」，值得收藏！
每逢感冒嗓子痛，普通老百姓常說的「消炎藥」就成了家常必備的特效藥，殊不知，這些消炎藥其實很大一部分是抗生素，尤其為頭孢菌素類。
降壓藥吃1種好還是2種好，哪種方法效果更好？
一般來說，只吃一種降壓藥的話，可能最多能使血壓下降10mmHg，而吃兩種或兩種以上的降壓藥，就可以解決這樣的問題，達到更好的療效。
降壓不達標，持續的高壓對血管損害極大
所謂達標，根據《中國高血壓指南》的定義，是指通過治療，要把血壓控制並穩定在140/90毫米汞柱以下，而合併有血糖升高或糖尿病者，血壓最好在130/80毫米汞柱以下。
逢老必衰，逢老必病？那可不一定，關鍵是讓自己「忙起來」
很多人認為老年人「逢老必衰，逢老必病」，其實不然。步入老年並不可怕，老年朋友們可以通過了解健康長壽的科學道理，掌握養生保健的科學知識，學會預防疾病的基本方法，建立健康的生活方式，做到「積極老齡化」，老年生活一樣可以精彩無限。
護膚10個坑，每個坑都是給您的皮膚埋雷！
但是這10個護膚的坑，聽說還有人敢踩?其實，保濕的範圍很廣，除了每天洗臉2~3次之外，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣的食物。
激活抑癌基因！運動可降低肝癌發病風險
該研究顯示，長跑等運動可以激活小鼠肝細胞內的p53等抑癌基因，同時改善胰島素敏感性，緩解肝損傷，即使是小鼠的體重不下降，肝癌發病風險也會大幅下降。
抗栓藥物隨餐吃還是睡前吃，這4張表講全了！
抗栓藥物一般是指抗血小板藥物或抗凝藥物，其對已形成的血栓或栓塞無直接溶解作用，但有助於阻止已形成的血栓的擴大，預防新的血栓或栓塞的形成。
糖尿病併發症，怎樣才能早知道？
既然糖尿病病發症如此無孔不入，那麼，在組織器官發生病變時，有沒有什麼蛛絲馬跡可以搜尋呢?當糖尿病人出現視物模糊或眼前黑影時，不要想當然地認為是「年老眼花」，這很可能是長期高血糖引起視網膜病變或白內障所致，一定要去醫院檢查，排除糖尿病眼病。
治療幽門螺桿菌，你必須了解的十點知識！
因此，只要你沒有抗衡因素，不管有沒有症狀，都應根除Hp！治療Hp，你必須了解以下相關事項。根除Hp的三聯療法已經淘汰，目前推薦四聯療法，質子泵抑制劑+鉍劑+ 二個抗生素，療程10～14天。
喝水都長肉？這些人最適合看中醫
隨著氣溫的逐漸升高，很多人又產生了減肥的念頭，但又不想太辛苦。於是開始在網上搜索減肥方法，有人則選擇看中醫來幫助自己減肥。
瘦不下去」和「胖不起來」，其實都是身體出現了問題！
那今天，我們就來講講「瘦不下去」和「胖不起來」吧！「瘦不下去」與「胖不起來」，其實都是身體出現了問題！