家有老外,來一份純正的西式早餐,這麵包好似蔥花捲,又像發糕
家有老外,來一份純正的西式早餐,這麵包好似蔥花捲,又像發糕早餐變著花樣吃,才可營養均衡。別跟我說這個營養,那個不營養,啥都吃最營養,每一個單一的食物都不可能包羅萬象。
家有老外,來一份純正的西式早餐,這麵包好似蔥花捲,又像發糕早餐變著花樣吃,才可營養均衡。別跟我說這個營養,那個不營養,啥都吃最營養,每一個單一的食物都不可能包羅萬象。
四月的北方春季,雖然風沙比較多,但如果遇到陽光明媚的天氣其實溫度還蠻高的,大家都陸續換上了輕薄的春裝。今年因為特殊原因基本就宅在家裡沒出門,吃得多還不運動,腰間的贅肉越發的明顯了,減肥就成了一個熱門的話題。
一、香蕉鬆餅食材雞蛋2個、細砂糖20克、低筋麵粉60克、香蕉1個、鹽1克。做法1、盆里放入雞蛋和細砂糖。2、用打蛋器打發,篩入低筋麵粉和鹽。3、翻拌均勻後,加入搗碎的香蕉泥。4、淋入幾滴朗姆酒,再次翻拌均勻。5、平底鍋加熱,改小火,舀入一勺麵糊,慢慢攤成一個小圓餅。
導讀:曬曬我家西式早餐,七天不重樣,葷素搭配營養均衡,全家吃得香色彩繽紛早餐記!好久不見的早餐紀錄篇。 (封面是橙片巧克力,與其副產品柳橙糖漿,比巧克力更受歡迎。有了這罐,大個子就要吃鬆餅,因為可以淋上滿滿的糖漿。
作為生活在沒有供暖地帶的南方人,早上起來真的是不想碰到冰冰涼的水,但是為了要給上幼兒園的幼崽也不得不變著花樣的做早餐給她吃,於是簡單快手又好吃又不用碰涼水的西式炒蛋成了我較多的早餐選擇。
圖說:除了札幌的代表「味噌拉麵」,口味喜好較清淡的人,可以選擇「清爽鹽味拉麵」。(記者 俞明甄攝)欣傳媒 | 記者俞明甄/北海道報導群山環繞、遺世獨立的「星野TOMAMU渡假村」,除了入住的房間附有大片能舒緩人心的景致,更是多樣美味聚集的桃
圖片來自:shop.naver.com/mrkoon/products/143688496 早餐是一天的活力來源,大家都應該養成吃早餐的好習慣,只是每天趕上班、趕上課,常常沒有時間煮早餐,長期吃外食累積起來也是一筆開銷,而且也是要花時間等。
早餐是我們一日三餐中必不可少的一餐,經過了一夜的休息,早上起床後我們需要吃一些比較營養的食物,來給我們的身體補充能量,雖然夏天對我來說,永遠是個減肥的季節,但是早餐還是不能馬虎哦,要讓自己吃的營養,又不易長肉才可以。