防止退化性關節炎吃這3種東西最有效
在運動方面，由於人體膝關節有完美的自動保護機制，只要膝蓋彎曲在30度以內，都不會產生具有破壞的磨擦力，因此骨科醫師建議中老年人最適合的運動就是健走，走路時產生的間歇性壓力，對於膝蓋軟骨的新陳代謝有所助益，此外，應該儘量避免爬樓梯與爬坡的活動，上班族也要避免屈膝久坐，最好能每隔30分鐘就變換姿勢，伸腿或起身走走。
膝蓋痛不一定是退化性關節炎！藏在骨頭內的細胞瘤會癌變嗎？
近幾年因為國人的健康意識抬頭，許多人都有良好運動習慣，若出現膝蓋上的不適，多數人都直接聯想到是「退化」造成關節炎，或是運動傷害，但有些膝蓋痛其實是「巨大細胞瘤」造成的，骨科醫師解釋:「雖然是良性腫瘤的一種，但具備惡性腫瘤的特徵，由於症狀很不獨特就是腫痛，民眾往往自行吃保健品、貼貼布而延誤就醫。」
深蹲有什麼好處？退化性關節炎怎麼運動？
在網上搜深蹲，許多文章推這是個簡單又有許多好處的動作，繼而成了健身潮流，然而，蹲這個姿勢不是很傷膝蓋嗎？究竟怎麼蹲才不會傷膝蓋？蹲姿時 膝關節承受8倍體重壓力蹲這個動作就是膝關節彎曲，而膝關節彎曲的角度會影響關節內的壓力，包含股骨脛骨和髕骨股骨接觸面的壓力都會增加。
治療關節炎 不用換關節也能追趕跑跳碰
圖說:拜科技發展所賜，三總新的改良式骨板骨釘結合醫學影像處理、生物力學設計、電腦模擬分析、快速數值加工配合微創手術，造福更多患者。（花世源醫師提供）欣傳媒 | 記者丁彥伶／台北報導64歲的王老太太在五年前走路就開始感覺痠痛難行，不管看那個醫師，都說她是退化性關節炎，要她置換人工關節，但是一想到「把自
年前大掃除避免痠痛！勿彎腰、跪地 痠就停
圖說:大掃除最好多人一起進行，避免搬重物引起肌肉拉傷關節滑脫。（翻攝自Flickr，作者kimubert）欣傳媒 | 記者丁彥伶／台北報導雖然下個月才過農曆年，不過有很多民眾已經陸續在最近開始大掃除，臺北市立聯合醫院中興院區復健科醫師林政宜
裝置人工關節的最大原因：退化性關節炎
退化性關節炎（） 【大紀元2012年07月16日訊】（大紀元記者鄧宇筑特別報導）退化性關節炎，另名骨性關節炎（Osteoarthritis，簡稱OA），是關節退化與連黏的疾病，一般認為是機械性傷害，關節退化包括關節軟骨與軟
老人膝痛 退化性關節炎作怪
（中央社記者黃麗芸台北20日電）老人家常說自己身體就像氣象台，要變天前就會關節疼痛。台北市立聯合醫院陽明院區骨科醫師章芳源表示，退化性關節炎常好發在年長者，保持理想體重為最佳預防方法。 章芳源表示，退化性關節炎是全球最常見的關節疾病，通常好發在年長者。美國就有逾5000萬人口受影響；台灣5