運動吧！因為運動立即有好處！
由美國密西根大學所進行的研究指出，當人們被告知運動對當下的生活有幫助時，運動的動機較高，這句話同時也被放在4月份出版的大家健康雜誌「憂鬱症新知」一文中所介紹，密西根大學針對隨機選出的385位年齡介於40～60歲的女性，結果發現認為短期目標（
由美國密西根大學所進行的研究指出，當人們被告知運動對當下的生活有幫助時，運動的動機較高，這句話同時也被放在4月份出版的大家健康雜誌「憂鬱症新知」一文中所介紹，密西根大學針對隨機選出的385位年齡介於40～60歲的女性，結果發現認為短期目標（