專家公布：史上最全相生相剋食物大合集一覽表|建議收藏
食物之間也存在「相生相剋」的說法，即兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，會「相生」，起到營養互補、相輔相成的作用。
腰痛等於腎虛？這5個因素告訴你腰痛的真正原因！
5、腎虛腎虛是導致男人腰痛的常見原因，有腎虛的患者，在體重方面會有明顯的增加或者降低，並經常發現自己肌肉沒有力，整個人的肌膚蒼白；腎虛患者首先需要調理飲食，堅持低脂肪、低鹽，避免高蛋白食物，在平時控制熱量的攝入，多進行體育鍛鍊；腰痛的部位就是背部以下臀部以上，對人體危害非常大，
全球健聞：新版糖尿病患者【飲食大全】來啦！糖尿病患者必看！
均衡飲食，不只是我們健康人的飲食標準，更是糖尿病患者的健康保障。(3)每百克水果含糖量超過20克的有棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏干、桂圓等，其含糖量甚高，則不要食用。
全球健聞｜多喝水==治感冒？這樣做就對了
感冒了要多喝水、發燒了要多喝水、頭疼也要多喝熱… 人在感冒的時候，血液中的病毒或細菌的含量比健康時要高，此時多喝溫水可以補充體液，促進代謝，幫助身體更快地運送廢物排出體外，確保免疫系統正常工作。
營養師：【60種水果功效一覽表】好用又實際！建議收藏！
1.梨——清解熱毒、鎮咳化痰；2. 蘋果——治下痢、降血脂、滋潤皮膚；3. 甘蔗——甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢；4. 龍眼——壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容，可治療貧血、 心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症；
腎病患者必看！科普知識和治療注意事項！建議轉載！
最近看到一篇關於腎病患者治療的注意事項，覺得很不錯，分享給大家看一看：腎病的基本知識：腎病分急性和慢性腎病，急性腎病一般會自愈或到大醫院裡治療，幾周時間裡會治療好，有些人效果不明顯的，可以到本地正規中醫院輔助看看，實在不行，本地中醫郎中也可以。
尿常規檢查怎麼查？！尿常規體檢單這樣看！拒絕「尷尬」驗尿
尿常規是一項簡便、快速、經濟的尿液初步檢查，與血常規、便常規並稱為臨床三大常規，很多人都覺得尿常規檢查沒必要，這樣很容易就遺漏掉了，其實，尿液中擁有著大量的人體信息。如何看懂尿常規體檢單紅細胞：在尿常規檢查時，顯微鏡下觀察每個視野尿液中紅細胞超過了 3 個就稱之為血尿。
尿蛋白[+]不一定是腎病，可尿蛋白達到這個數值，就要小心了
很多人潛意識裡覺得出現尿蛋白就認定是腎病，其實這樣的認識過於片面了，因為有的情況下出現的尿蛋白與腎臟健康沒有任何關係。
最新報導：它才是癌症的「剋星」，不是紅薯！吃一口癌細胞死一堆
現如今，癌症越來越猖狂，接二連三的明星患癌事件，讓大家又開始對癌症憂心忡忡。在現在這個社會裡，似乎連空氣跟水都充滿了危險氣息，咱能怎麼辦呢?
人民日報：這13種「保健品」，被炒上天實際上卻沒啥特別作用
下面，就給大家科普一些被吹上天的食物及保健品，避免二次上當蛋白粉：健康人根本不需要近幾年，蛋白粉對於健身的人來說是被炒得沸沸揚揚的，因為胖子越來越多，瘦紙也永遠吃不胖。
慢性腎病一隱形殺手，你還不注意嗎？
腎臟沒有像心臟般跳動的狀態，也不像胃會因吃得過飽而有脹痛的感覺，它任勞任怨，默默地扮演著體內"清道夫"的角色，過濾並清除代謝產物，它還有一個明顯特點，就是代償功能非常強大。
腎友：慢性腎病常常感到身體疼痛，到底該怎麼辦？醫生：按"級別"來治
因此，不少的腎友給我們留言想要知道原因，到底該怎麼做才能進行緩解疼痛。尤其是在讓醫生開止疼藥之前，首先要對自己的疼痛狀況有一定的了解，這樣可以節約就診時間，也能方便醫生對症下藥。
尿黃、血尿、尿液異常現象與腎臟有什麼樣的關係？
常見的尿液異常現象和腎臟的關係，如下：1、尿液呈黃色小便泛黃是我們大多數人都經歷過的。尿液呈黃色2、泡沫尿/蛋白尿腎病早期，尿中少量的蛋白往往沒有任何不適感覺，大多是體檢時發現。
10大防癌妙招！沒想到，都藏在細節里，然而卻被你疏忽了
有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%，大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合後才會產生蒜素，而且非常不穩定，一旦遇熱很快會失去作用，因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。
養脾胃最有效的7種水果！教你如何調理脾胃
隨著生活節奏的加快，很多人都出現了脾胃虛寒的狀況，具體表現:腹脹腹瀉，精神不振，四肢浮腫等等，那麼調理脾胃對於人來說是非常重要的。
不小心燒燙傷，用冷水還是牙膏？教你正確方法，燙傷不留痕……
2020年1月1日元旦節當天，位於重慶市渝北區加州花園小區A4幢發生火災，大火迅速蔓延，很快燒到了頂層；1月15日，重慶江北建新東路車站旁邊一小吃店突然起火，現場濃煙滾滾。
你的血糖標準嗎？專家發現高血糖及高胰島素易導致胰腺癌
胰腺癌是一種消化系統惡性腫瘤，惡性程度極高，其發病率在國內外均呈明顯的上升趨勢。胰腺位置非常「隱蔽」，早期症狀不明顯，容易被當成消化道疾病診治，等到出現明顯症狀時已發展成中晚期，出現了遠處轉移，導致患者失去手術機會。
胡蘿蔔明視力？核桃補大腦？蛤蜊壯陽？以形補形？真相了
吃啥補啥這一說法在民間流傳甚廣，其中就以「以形補形」最為突出，因為它更加直觀，很容易就讓人記得。這種思維不止中國有，其他國家也流行這一說法，如日本人認為松茸可以使男性強精補腎;
親身經歷，尿毒症患者必須重視起來的三大問題！
無論是現在處於腎炎階段的患者，還是就是處於尿毒症的患者，都對「尿毒症」這個詞害怕三分，其實，對於腎病患者來說，並不用多麼害怕，不是所有的腎病都會發展為尿毒症。
最全的《致癌物清單》來了！你常吃的美食可能就是一級致癌物
國家食藥監總局最近發布了一份官方版的《致癌物質完整清單》，這份清單中把致癌物清單按危害程度分為一至四級。
黑眼圈真的只是因為沒睡好嗎？專家：沒那麼簡單！
沒有12點，那肯定是不困的，睡困誰是狗！根據國人睡眠數據顯示，熬夜族占比竟高達23%，並且樂在其中。
洗臉用熱水好，還是冷水好？這麼多年，你可能都做錯了
這樣可以收縮毛孔有人說：用熱水洗臉好，可以擴張，洗的更乾淨還有人索性熱水＋冷水交替無規律的洗，認為乾淨又可以收縮毛孔。
不管男女，這6大疾病都是自找的！蹺二郎腿的危害著實不容小覷
在生活中，不管是吃飯還是上班，總有那麼一些人喜歡蹺二郎腿，男的女的老的少的，不分年齡界限，只要一坐下，就喜歡把腿翹起來，不知道是真舒服還是真的酷。
腎病患者不想春節變「春劫」？這4個注意事項要牢記
春節到來，對於我們中國人來說，春節是一家人團聚的重要日子，在這個喜慶的節日期間，親朋好友相聚，互祝新年，喜慶萬分。
豆漿健康？還是牛奶，喝它准沒錯
5.天天喝奶的人：巴氏殺菌奶巴氏奶經過低溫除菌，保留了牛奶絕大部分營養，但保質期較短，需低溫保存，天天喝奶的人可少量多次購買新鮮產品。
別人都能輕鬆降壓，為什麼就你不行？堅持這2點，巧治高血壓
高血壓的發展越來越普遍，由於飲食規律、生活節奏、精神等問題出現了很多的高血壓案例，導致現在的中青年對高血壓充滿了恐懼；很多人都知道，患有高血壓的人就等同於患了終身疾病，一旦患有高血壓，終生都需要注意飲食，還會用藥輔助。
新型冠狀病毒防護「腦十法」，健康呵護您的大腦
而人民群眾大多也極其配合國家政府，在家不出門，目前，很多人覺得在家待不住了，但是又不敢出去圍著客廳轉圈圈，耳邊可能還會有家人的嘮叨，心裡還要惦記上班、上學的事情，於是不由自主地焦躁起來。
同為菌類，營養價值卻各有不同！有這些疾病的人一定不能吃
在生活中，有很多同類別的食物，它們的價格相差不大，但是營養價值卻各有不同，導致人們在購買的時候，就會猶豫、徘徊，該選取哪一種更好；就比如我們常見的菌類：香菇與平菇，因為這兩種食材人們經常用來做對比，相信大家都不陌生吧！
為什麼現在的人都有「富貴病」？醫生：「有此惡習，病患何止？！」
不過，病去如抽絲，不能一蹴而就，各人病情不一樣，建議大家要有信心、決心、毅力，要講科學，遵從醫生的意見，不能蠻幹。
36個養生常識，知道的人，健康長存，不知道的人，經常上當喊冤
養生並非雪中送炭，而是錦上添花，保養必定是從健康開始的，而不是已經病倒了，才開始注重養生，健康的人通常都是會養生的人，保養好了自然身體疾病也少了。