一位大姐真實減肥經歷：瘦身29斤的我如同整容，身材苗條不再肥胖 2020-02-08T11:52:57+00:00 我曾經長達兩年的時間沒有吃過一頓晚飯，為的是防止發胖，節食的過程是痛苦的，要忍受飢餓難耐的感覺，要對所有美食說no，內心也是忐忑的，不知道這樣做到底有沒有用。