45歲阿姨減肥26斤,方法管用人人都該會,身無一絲贅肉都說好
我是從40歲前後才開始發胖的,從那以後體重就一直在上漲,起初每年也就胖幾斤,我根本就沒怎麼在意,結果去年一下子就胖了十幾斤,把我嚇得夠嗆!
我是從40歲前後才開始發胖的,從那以後體重就一直在上漲,起初每年也就胖幾斤,我根本就沒怎麼在意,結果去年一下子就胖了十幾斤,把我嚇得夠嗆!
之所以胖到需要減肥的程度,我自己也很是不解,因為起初也就是肚子上稍微有點贅肉,漸漸地連胳膊、大腿、腰部等多個部位跟著也胖了起來,可能是發胖的過程比較緩慢,沒有感覺到,所以減肥也是必然的,而這次減肥是真的瘦了。
自從退休後,我再也沒法忍受自己那不斷上升的體重,以及日漸臃腫的身材,不僅體重是一胖再胖,更是超過了130斤,儘管52歲早就到了阿姨的年齡,但是內心依然渴望較好的身材,所以一狠心便開始了減肥。