女性春節可以多吃紅棗、葡萄、桑葚,原因:益氣血、調脾胃
在冬天,由於天氣寒涼,血虛的症狀是最明顯的,因為受到月經以及生育的影響,很大一部分女性會出現缺鐵性貧血情況,缺鐵性貧血也是中醫所講的血虛證之一,女性生理特點不同於男性,女性以血為貴,女性經常會出現氣血不足的情況。
在冬天,由於天氣寒涼,血虛的症狀是最明顯的,因為受到月經以及生育的影響,很大一部分女性會出現缺鐵性貧血情況,缺鐵性貧血也是中醫所講的血虛證之一,女性生理特點不同於男性,女性以血為貴,女性經常會出現氣血不足的情況。
心主血脈,又主管人的精神活動,心的氣血不足則心神失養,所以常表現為心慌氣短、健忘。脾胃是氣血生化之源,脾胃虛弱則氣血不足,面色萎黃無光澤,易感到渾身倦怠乏力,少氣懶言。